Всегда иметь имбирь в холодильнике — хорошая привычка настоящего ЗОЖника. Ведь имбирь — настоящий универсал не только в плане пользы для здоровья, но и на кухне. Вот лучшие идеи, о том как разнообразить свое меню при помощи имбиря.
Имбирь известен как съедобное и Читать далее 3 способа добавить в свой рацион имбирь — лучший зимний суперфуд
Такая приправа к готовым блюдам стойко ассоциируется с традиционной русской кухней. Благодаря своему богатому составу, корневище этого растения — не только Читать далее Как приготовить закуску из хрена?
Герцогиня Кембриджская родила троих детей и по-прежнему выглядит восхитительно, и каждый ее выход в свет широко обсуждается в сети. Прекрасный внешний вид герцогини напрямую связан с тем, что она ест.
Известно, что Кейт Миддлтон предпочитает рыбу, чем мясо. Севиче — блюдо Читать далее Диета Кейт Миддлтон: что ест и пьет герцогиня Кембриджская
Как считают исследователи, только заморозка и хорошая термическая обработка полностью уничтожают опасные бактерии.
Испанские диетологи рассказали, как максимально обезопасить себя от бактерий, которые могут быть в пище и угрожают опасными заболеваниями. Прежде всего, Читать далее Почему мясо и рыбу лучше покупать замороженными?
Американские ученые из Корнельского университета в ходе множества проведенных исследований и опросов выяснили, что утренний рацион людей со стройной фигурой богат фруктами и орехами.
При этом, отмечается, что чаще всего стройные люди не пропускают завтрак.
Согласно Читать далее Диетологи назвали идеальный завтрак для тех, кто на диете
В зимний период, когда свежие местные ягоды и фрукты недоступны и побаловать себя можно лишь привозными вариантами, пора обратить внимание на сухофрукты. Но чтобы они принесли лишь пользу и не навредили фигуре и здоровью, следует учесть важные нюансы при выборе. Каким Читать далее Каким сухофруктам отдать предпочтение при похудении
Чтобы терять лишний жир при одновременном укреплении и увеличении мышечной массы, испанские диетологи рекомендуют включать в рацион определенные продукты, в частности, яйца, тунец, бобовые и другие. Об этом сообщает издание La Vanguardia.
По словам диетолога Гильермо Гомеса Читать далее Испанские диетологи назвали 7 продуктов, помогающих сжигать жир и укреплять мышцы
Ее назначают при панкреатите, холецистите, гепатите и желчнокаменной болезни
Диета № 5 – это лечебная диета, которая была разработана основателем диетотерапии Певзнером. Диетологи называют ее максимально щадящей и здоровой, а врачи назначают ее при обострении Читать далее Чем полезна диета № 5: что можно и что нельзя есть
Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается.
Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой.
Авокадо — самый «обволакивающий» и не раздражающий ЖКТ Читать далее Названы фрукты, которые особенно полезно есть зимой
Чтобы терять лишний жир при одновременном укреплении и увеличении мышечной массы, испанские диетологи рекомендуют включать в рацион определенные продукты, в частности, яйца, тунец, бобовые и другие. Об этом сообщает издание La Vanguardia.
По словам диетолога Гильермо Гомеса Читать далее Испанские диетологи назвали 7 продуктов, помогающих сжигать жир и укреплять мышцы
