Россияне стали в 3 раза чаще покупать растительные альтернативы мясу и молоку
Спрос на растительные альтернативы мясу и молоку у жителей России вырос в 3 раза за последние полтора года. Веганское «мясо» теперь покупают 34% россиян (было 10%), а «молоко» – 31% (было Читать далее Россияне стали в 3 раза чаще покупать растительные альтернативы мясу и молоку
Почему есть впопыхах вредно для здоровья?
Медленное вдумчивое поглощение пищи известно как важное условие поддержания здоровья и хорошего самочувствия. И это далеко не единственное преимущество неторопливой трапезы. Сегодня поговорим о том, почему нельзя быстро есть, Читать далее Почему есть впопыхах вредно для здоровья?
Ризотто с тыквой
Яркое и ароматное ризотто с небольшой остринкой. Идеальный рис для приготовления ризотто – это карнароли, виалоне нано или арборио.
Ингредиенты:
· овощной бульон – 800-1000 мл
· оливковое масло – 1 ст.л.
· лук репчатый – 30 г
Диетолог сравнила вред от употребления чая и кофе
Врач-диетолог Марина Степанян сравнила вредные последствия от чрезмерного употребления чая и кофе. Об этом сообщает «Москва 24».
Специалист рассказала, что оба напитка содержат кофеин, но в чае его концентрация Читать далее Диетолог сравнила вред от употребления чая и кофе
Осенние блюда
Лето пролетело так быстро, что многие и не заметили, как именно. Хотя, конечно, мы ворчали то на жару, то на ливни. Что тут скажешь, такова человеческая натура.
Но лучше всё-таки отбросить сожаление и порадоваться тому, что есть. Например, сентябрю. Нередко он Читать далее Осенние блюда
Названы овощи, которые следует есть с осторожностью
Как есть овощи, чтобы не навредить здоровью.
Овощи являются источником витаминов и полезных микроэлементов. Они необходимы для здорового функционирования организма, передает со ссылкой на .
Однако стоит быть Читать далее Названы овощи, которые следует есть с осторожностью
Ночные перекусы: как перестать объедаться на ночь
Ночные перекусы часто являются причиной избыточного веса.
Это плохая привычка, которую многие пытаются искоренить, передает со ссылкой на .
Диетолог и гастроентеролог Нурия Дианова рассказала, как бороться с Читать далее Ночные перекусы: как перестать объедаться на ночь
Тыквенный сироп
Пряный тыквенный сироп для напитков, завтраков и десертов.
Ингредиенты:
200 г сахарной пудры
50 г коричневого сахара
1 ч. л. ванильного экстракта
1 ч. л. Читать далее Тыквенный сироп
Какие фрукты нельзя сочетать с алкоголем: чек-лист
Веселиться на празднике без алкоголя — на такое способны исключительные личности и, конечно, дети, но у них обычно нет выбора. А все остальные не обходятся на вечеринках без спиртного, причем многие в качестве закуски Читать далее Какие фрукты нельзя сочетать с алкоголем: чек-лист
Диетолог рассказал, как выбрать полезный йогурт
При покупке йогурта следует обратить внимание на несколько ключевых критериев. Подробно о них рассказал врач-диетолог Михаил Гинзбург в интервью Sputnik.
Специалист отметил, что основным показателем является сахар в Читать далее Диетолог рассказал, как выбрать полезный йогурт
