Праздничные салаты из морепродуктов

Ассортимент морепродуктов в магазинах страны становится все разнообразнее год от года. Теперь уже никого не удивишь диковинными дарами моря, которые когда-то были знакомы лишь жителям прибрежных районов. И купить мы можем как свежезамороженные, так и консервированные Читать далее Праздничные салаты из морепродуктов

Ученые опровергают вред красного мяса для сердца

Исследование ученых из США, опубликованное изданием Journal of Nutrition, опровергает вред красного мяса для сердца. Его употребление в нормальном количестве не увеличивает риска сердечно-сосудистых заболеваний, как это часто утверждается, констатируют специалисты.

Сотрудники Читать далее Ученые опровергают вред красного мяса для сердца

Испанские диетологи назвали продукты для похудения и уменьшения целлюлита

Для уменьшения целлюлита следует употреблять продукты, содержащие калий, а также омега-3 жирные кислоты. Эти и другие продукты, способствующие похудению, назвали испанские диетологи.

Эксперты по питанию констатируют: никакая диета не может устранить целлюлит сама по Читать далее Испанские диетологи назвали продукты для похудения и уменьшения целлюлита

Праздничные салаты из морепродуктов

Ассортимент морепродуктов в магазинах страны становится все разнообразнее год от года. Теперь уже никого не удивишь диковинными дарами моря, которые когда-то были знакомы лишь жителям прибрежных районов. И купить мы можем как свежезамороженные, так и консервированные Читать далее Праздничные салаты из морепродуктов

Ученые опровергают вред красного мяса для сердца

Исследование ученых из США, опубликованное изданием Journal of Nutrition, опровергает вред красного мяса для сердца. Его употребление в нормальном количестве не увеличивает риска сердечно-сосудистых заболеваний, как это часто утверждается, констатируют специалисты.

Сотрудники Читать далее Ученые опровергают вред красного мяса для сердца

Испанские диетологи назвали продукты для похудения и уменьшения целлюлита

Для уменьшения целлюлита следует употреблять продукты, содержащие калий, а также омега-3 жирные кислоты. Эти и другие продукты, способствующие похудению, назвали испанские диетологи.

Эксперты по питанию констатируют: никакая диета не может устранить целлюлит сама по Читать далее Испанские диетологи назвали продукты для похудения и уменьшения целлюлита

Названы главные правила питания в жару

Об этом важно знать каждому.

Потеря аппетита, плохой сон, вялость — периоды жаркой погоды не всегда радуют нас. Но наряду с обычными мерами предосторожности, которые мы должны принимать во время тепловых волн, есть отличные советы по преодолению проблем в жаркую Читать далее Названы главные правила питания в жару

Топ-5 вкусных и полезных семян, которые должны быть у вас дома

Речь не о дорогих суперфудах, а о вполне доступных семенах из магазина, огорода.

Сделав в кухонном шкафчике запас всего из 5 семян, вы поможете всему организму и укрепите иммунитет.

1. Льняное семя – источник Омега-3, который обладает ярко выраженным Читать далее Топ-5 вкусных и полезных семян, которые должны быть у вас дома

Три рецепта вкусных и полезных сиропов для летних напитков

В летний зной хочется чего-нибудь холодненького, вкусненького и ароматного. Простейший вариант — разбавить немного сиропа газированной водой и льдом.

Почему бы не сварить сироп дома?

Сироп из свежего имбиря
Нужно вымыть корень имбиря, очистить кожицу, тонко Читать далее Три рецепта вкусных и полезных сиропов для летних напитков

Названы главные правила питания в жару

Об этом важно знать каждому.

Потеря аппетита, плохой сон, вялость — периоды жаркой погоды не всегда радуют нас. Но наряду с обычными мерами предосторожности, которые мы должны принимать во время тепловых волн, есть отличные советы по преодолению проблем в жаркую Читать далее Названы главные правила питания в жару