Как влияет завтрак на наше настроение?

Мы – то, что мы едим. Это общеизвестный факт. Кроме того, все мы знаем, что еда способна дарить нам самые разные эмоции. Одна нам нравится, другая — нет. Какие-то продукты заряжают нас энергией на целый день, другие же просто поставляют лишние калории. Поэтому не Читать далее Как влияет завтрак на наше настроение?

5 пар продуктов, которые вместе вреднее, чем по отдельности

Их лучше не сочетать в одной тарелке. Или не есть вообще, если стремитесь максимально приблизиться к канонам правильного питания.
1. Круассан и сок
Если вы не сидите на диете, то в таком перекусе нет ничего плохого. Но только не на завтрак. Эта пищевая комбинация богата Читать далее 5 пар продуктов, которые вместе вреднее, чем по отдельности

Употребление в пищу жареной рыбы может повысить риск развития инсульта

Вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, если есть такую рыбу два и более раза в неделю.

Кардиологи из Америки считают, что жирную рыбу нужно есть 2 раза в неделю: в этом продукте содержится большое количество Омега-3. Специалисты из Англии Читать далее Употребление в пищу жареной рыбы может повысить риск развития инсульта

5 пар продуктов, которые вместе вреднее, чем по отдельности

Их лучше не сочетать в одной тарелке. Или не есть вообще, если стремитесь максимально приблизиться к канонам правильного питания.
1. Круассан и сок
Если вы не сидите на диете, то в таком перекусе нет ничего плохого. Но только не на завтрак. Эта пищевая комбинация богата Читать далее 5 пар продуктов, которые вместе вреднее, чем по отдельности

Употребление в пищу жареной рыбы может повысить риск развития инсульта

Вероятность возникновения сердечно-сосудистых заболеваний возрастает, если есть такую рыбу два и более раза в неделю.

Кардиологи из Америки считают, что жирную рыбу нужно есть 2 раза в неделю: в этом продукте содержится большое количество Омега-3. Специалисты из Англии Читать далее Употребление в пищу жареной рыбы может повысить риск развития инсульта

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ

Несколько советов, как разогнать свой метаболизм
Не секрет, что чаще всего не страдают лишним весом те, у кого хороший метаболизм. Ведь именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию. Предлагаем вам список продуктов, которые помогут ускорить Читать далее Названы продукты, ускоряющие обмен веществ

6 причин, почему у вас болит голова

Когда сильно болит голова, уже не обойтись без таблеток. Но частоту приступов головной боли можно существенно сократить, если знать, что их вызывает. Часто – безобидные, на первый взгляд, вещи. Читать далее 6 причин, почему у вас болит голова

Названы продукты, ускоряющие обмен веществ

Несколько советов, как разогнать свой метаболизм
Не секрет, что чаще всего не страдают лишним весом те, у кого хороший метаболизм. Ведь именно благодаря быстрому обмену веществ организм превращает пищу в энергию. Предлагаем вам список продуктов, которые помогут ускорить Читать далее Названы продукты, ускоряющие обмен веществ

С чего начинают день жители Турции, Египта, Китая и других популярных стран мира

Мы привыкли к тому, что в отелях на завтрак обычно подается стандартный и донельзя обезличенный набор продуктов — яйца в различных вариациях, бекон и фасоль в томате, хлопья с молоком, несколько видов мясной и сырной нарезки, булочки и круассаны, кофе, соки и чай. Но среди Читать далее С чего начинают день жители Турции, Египта, Китая и других популярных стран мира

Удивительные баклажаны

Эти удивительные темно-фиолетовые овощи чрезвычайно полезны для нашего организма. Правда, витаминов в них не так уж много (в небольших количествах есть витамины С, В1 (тиамин), В2, РР (никотиновая кислота), но зато содержится много пектиновых веществ, обладающих Читать далее Удивительные баклажаны