Сезон бахчевых в самом разгаре, и вот что рекомендуют эксперты по поводу дыни
К бахчевым культурам относится дыня, которая массово созревает и реализуется в торговых сетях и на рынках в конце лета – в августе. По научным классификациям дыня относится к классу Читать далее Когда дыня становится опасной
Легкий салат в стиле греческой кухни с маслинами и веганским сыром фета.
Ингредиенты:
1 огурец, разрезанный вдоль
¼ стакана крупно нарезанных маслин
3 большие горсти нарезанных листьев салата
1 ст. л. лимонного сока
½ стакана веганского сыра фета
Горсть Читать далее Салат с маслинами и миндалем
Ученые из Америки поделились рекомендациями, которые позволят сделать питание более здоровым.
Эксперты советуют для начала отказаться от употребления переработанного красного мяса. Вместо него лучше включить в рацион бобовые. Они по количеству белка не уступают Читать далее Как привести свой рацион в норму: простые советы
Мы продолжаем рассказывать о полезных веществах, которые необходимы для поддержания здоровья, красоты и настроения. Сегодня говорим о полифенолах — веществах, защищающих от УФ-лучей, стимулирующих иммунную систему и уменьшающих риск воспалений.
Что такое Читать далее Что нужно знать о продуктах с полифенолами
Мы – то, что мы едим. Это общеизвестный факт. Кроме того, все мы знаем, что еда способна дарить нам самые разные эмоции. Одна нам нравится, другая — нет. Какие-то продукты заряжают нас энергией на целый день, другие же просто поставляют лишние калории. Поэтому не Читать далее Как влияет завтрак на наше настроение?
Некоторые продукты, которые мы привыкли есть на завтрак, не так полезны, как кажутся. Жизнь в стремительном ритме заставляет многих перекусывать наспех Читать далее Что не стоит есть по утрам и чем это заменить?
Алгоритм для создания персональной карты питания разработали диетологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и специалисты в области превентивной медицины.
Онлайн-сервис «Живи со вкусом» предложила медицинская компания «Доктор рядом». Его назначение – Читать далее Цифровая диетология: инновационный сервис поможет питаться правильно
Скумбрия в духовке покорит изысканным и нежным вкусом
Скумбрия — океаническая рыба, мясо которой насыщенно витаминами B12 и D. Чаще всего эту рыбу используют для копчения. А вот из охлажденной или свежемороженой скумбрии можно приготовить вкуснейший ужин. Как и любая Читать далее Как добиться нежного вкуса: самый простой рецепт приготовления скумбрии
Алгоритм для создания персональной карты питания разработали диетологи, эндокринологи, гастроэнтерологи и специалисты в области превентивной медицины.
Онлайн-сервис «Живи со вкусом» предложила медицинская компания «Доктор рядом». Его назначение – Читать далее Цифровая диетология: инновационный сервис поможет питаться правильно
Скумбрия в духовке покорит изысканным и нежным вкусом
Скумбрия — океаническая рыба, мясо которой насыщенно витаминами B12 и D. Чаще всего эту рыбу используют для копчения. А вот из охлажденной или свежемороженой скумбрии можно приготовить вкуснейший ужин. Как и любая Читать далее Как добиться нежного вкуса: самый простой рецепт приготовления скумбрии
