Здоровое питание положительно влияет на состояние тела и ума и продлевает жизнь. В рационе пожилых людей обязательно должны присутствовать следующие нутриенты:
Кальций и витамин D
Для поддержания здоровья костной системы пожилым людям нужно потреблять больше кальция Читать далее Питание для пожилых людей
Прошлое поколение представляло, как в будущем человечество будет питаться продуктами с тюбиков, как это делают космонавты. Эта пища уже существует в нашем настоящем, и за ней не нужно лететь в космос. Но что ждет нас в будущем?
Продукты с программным обеспечением Читать далее ТОП-5 гастрономических трендов из будущего
Темпей – богатая протеинами индонезийская лепешка с мелкими коричнево-серыми пятнышками. Ее делают из ферментированных соевых бобов. Темпей обладает насыщенным ореховым вкусом и прекрасно впитывает аромат приправ. Плохо прожаренный темпей может слегка горчить. Читать далее Темпей
Темпей – богатая протеинами индонезийская лепешка с мелкими коричнево-серыми пятнышками. Ее делают из ферментированных соевых бобов. Темпей обладает насыщенным ореховым вкусом и прекрасно впитывает аромат приправ. Плохо прожаренный темпей может слегка горчить. Читать далее Темпей
Капуста – один из самых ходовых овощей в широтах России, однако, признаться, далеко не всеми любимый. Тем временем, капуста крайне богата клетчаткой и различными питательными веществами.
Капуста – это не скучно
Зелёная, фиолетовая, белая, она представлена Читать далее Несколько причин есть капусту чаще
В данной статье мы рассмотрим, какая же пища приносит нашему телу тепло, а какая наоборот – холод. Эта информация особенно полезна для выбора рациона, соответствующего разным временам года.
Итак, что же согревает наш организм изнутри?
Мороженое
Мороженое богато Читать далее Согревающие и охлаждающие организм продукты
Врачи достали из желудка ребенка метровый ком волос. Об этом сообщает Kazanfirst. Инцидент произошел в российском городе Нижнекамск.
Пятилетнюю девочку привезли в Читать далее Хирурги достали из желудка девочки метровый ком волос
Капуста – один из самых ходовых овощей в широтах России, однако, признаться, далеко не всеми любимый. Тем временем, капуста крайне богата клетчаткой и различными питательными веществами.
Капуста – это не скучно
Зелёная, фиолетовая, белая, она представлена Читать далее Несколько причин есть капусту чаще
В данной статье мы рассмотрим, какая же пища приносит нашему телу тепло, а какая наоборот – холод. Эта информация особенно полезна для выбора рациона, соответствующего разным временам года.
Итак, что же согревает наш организм изнутри?
Мороженое
Мороженое богато Читать далее Согревающие и охлаждающие организм продукты
Несмотря на то, что овощи — кладезь ценных витаминов и полезных веществ, некоторые из них могут спровоцировать дискомфорт в желудке. Медики составили список продуктов, которыми лучше не злоупотреблять.
Бобы
В этих овощах содержится много сахара и клетчатки, а такую Читать далее Овощи, которые провоцируют дискомфорт в желудке
