Несмотря на то, что овощи — кладезь ценных витаминов и полезных веществ, некоторые из них могут спровоцировать дискомфорт в желудке. Медики составили список продуктов, которыми лучше не злоупотреблять.
Бобы
В этих овощах содержится много сахара и клетчатки, а такую Читать далее Овощи, которые провоцируют дискомфорт в желудке
Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества.
Белковые продукты
Добавляйте в свое меню побольше Читать далее Продукты, которые помогут избежать морщин
Защитить кожу от вредного воздействия и продлить ее молодость поможет правильный рацион питания. Поэтому, главный акцент делайте не на дорогой косметике, а на продуктах, содержащих витамины и полезные вещества.
Белковые продукты
Добавляйте в свое меню побольше Читать далее Продукты, которые помогут избежать морщин
Правильное питание не должно быть сложным или сильно ограниченным, считает доктор Дженна Андинг, сертифицированный диетолог.
Она отмечает, что люди часто пытаются изменить свою диету радикально за один день. В итоге придерживаться ее они не могут и остаются не Читать далее Спешка – залог неудачи в переходе на правильное питание
Наш образ жизни, наше питание часто делают плохо кишечнику. Самые распространённая проблема – это запор. Что делать, если злоупотреблять лекарствами не хочется, а выйти из затруднительной ситуации нужно. В этом случае выручит еда!
Продукты, которые нормализуют работу Читать далее Продукты, которые помогут кишечнику и избавят от запоров
Это полезный, питательный и к тому же диетический продукт. В сравнении с другими крупами имеет более длительный срок хранения – около 2 лет.
Например, овсянку, которая по количеству полезных веществ не уступает гречке, нужно съесть в течение 3-4 месяцев. Чтобы гречневая Читать далее Меню во время карантина: 5 простых и вкусных блюд из гречки
Правильное питание не должно быть сложным или сильно ограниченным, считает доктор Дженна Андинг, сертифицированный диетолог.
Она отмечает, что люди часто пытаются изменить свою диету радикально за один день. В итоге придерживаться ее они не могут и остаются не Читать далее Спешка – залог неудачи в переходе на правильное питание
Наш образ жизни, наше питание часто делают плохо кишечнику. Самые распространённая проблема – это запор. Что делать, если злоупотреблять лекарствами не хочется, а выйти из затруднительной ситуации нужно. В этом случае выручит еда!
Продукты, которые нормализуют работу Читать далее Продукты, которые помогут кишечнику и избавят от запоров
Рецепт шоколадно-кофейного пирога со сливами
Домашний шоколадный пирог с ароматными половинками слив – это очень вкусно. Он готовится с добавлением крепкого кофе и перца чили.
Обязательно выбирайте горький черный шоколад – так вкус пирога получится Читать далее Как испечь шоколадный пирог со сливовой начинкой
Это полезный, питательный и к тому же диетический продукт. В сравнении с другими крупами имеет более длительный срок хранения – около 2 лет.
Например, овсянку, которая по количеству полезных веществ не уступает гречке, нужно съесть в течение 3-4 месяцев. Чтобы гречневая Читать далее Меню во время карантина: 5 простых и вкусных блюд из гречки
