Диетологи рассказали, чем опасна калорийная еда при стрессе

Ученые установили, что «заедание» стресса калорийной пищей запускает более интенсивные процессы ожирения в организме.

Исследователи из Института медицинских исследований Гарвана (Австралия) опубликовали в журнале Cell Metabolism отчет о своем эксперименте. Он Читать далее Диетологи рассказали, чем опасна калорийная еда при стрессе

Словно яд: названы продукты, которые опасно греть в микроволновке 

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи.

Она объяснила, что микроволны в СВЧ-печи передают энергию воде, которая содержится в пище. Как отметила врач, в яйцах, готовящихся таким образом, вода превращается в пар, Читать далее Словно яд: названы продукты, которые опасно греть в микроволновке 

Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира

Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья.

«Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полностью отказываться от животных и растительных жиров, масел, нельзя. Без сбалансированного Читать далее Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира

Словно яд: названы продукты, которые опасно греть в микроволновке 

Врач-диетолог Елена Соломатина рассказала какие продукты нельзя разогревать в микроволновой печи.

Она объяснила, что микроволны в СВЧ-печи передают энергию воде, которая содержится в пище. Как отметила врач, в яйцах, готовящихся таким образом, вода превращается в пар, Читать далее Словно яд: названы продукты, которые опасно греть в микроволновке 

Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира

Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья.

«Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полностью отказываться от животных и растительных жиров, масел, нельзя. Без сбалансированного Читать далее Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира

Эксперты посоветовали, как употреблять чай без сахара

Это происходит в том случае, если человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования.

Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки Читать далее Эксперты посоветовали, как употреблять чай без сахара

«Заморские» пряности. Майоран душистый

«Заморские» пряности. Майоран душистый Существует две разновидности майорана — листовой майоран и цветочный.

Первый вид встречается в основном в южных странах и представляет собой разветвленный многолетний полукустарник. Второй — небольшое однолетнее растение с Читать далее «Заморские» пряности. Майоран душистый