Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию?
Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и умеренного количества Читать далее Кетогенная диета полезна в небольших дозах
Опять каша? Да-да, опять каша. Нет, не каша, а кашка! Рисовая! Рис – это основная зерновая культура для большей части населения земного шара, одна из древнейших сельскохозяйственных культур. У многих народов рис заменяет хлеб.
В 100 г риса содержится:
— 7 г ценного белка;
— 0,6 г Читать далее Опять каша?
Путешествуя с ребенком на машине, самолете, поезде или теплоходе, родители должны решать множество возникающих проблем.
Одна из них – чем кормить в дороге малышей от 2 до 5 лет, уже не грудных, но еще не всегда способных полностью перейти на «взрослую» еду. Читать далее Чем кормить ребенка в поездке, полете и плавании – полезные советы
Этот рацион считается эффективным для похудения. Но могут ли его краткосрочные позитивные результаты уступать долговременному негативному воздействию?
Кетогенная диета это питание, при котором человек получает до 75-99% всех калорий от жиров и умеренного количества Читать далее Кетогенная диета полезна в небольших дозах
Многие задумываются о том карантин, предполагающий длительную изоляцию дома, повлияет на фигуру. Но набор лишних килограммов, вызванных малоподвижностью и Читать далее Диетолог объяснил, как на карантине сохранить фигуру и здоровье
Брокколи
Брокколи полна антиоксидантов, предотвращающих рак, а также бета-каротином, витамином С и фолиевой кислотой, которые поддерживают иммунную систему и снижают риск катаракты и болезней сердца. Брокколи — отличный источник растворимой и нерастворимой Читать далее Самые полезные для здоровья овощи
Печень — очень полезный субпродукт. По пищевой ценности она не уступает мясу, а по содержанию витаминов и микроэлементов превосходит его. Хотя печень — продукт специфический, из неё можно приготовить множество прекрасных блюд. Одно из них — салат из печени. Благодаря овощам Читать далее Салат из печени. Секреты приготовления блюда
Лиственные овощи. Салаты. Часть 1 Еще в глубокой древности римляне выращивали различные салатные растения. А в Европе в ХVI веке их выращивали только в Голландии и Фландрии для высокопоставленных вельмож.
Сейчас салат во всех странах мира является одной из самых Читать далее Лиственные овощи. Салаты. Часть 1
«Заморские» пряности. Мята Мята полевая, мята квасная, мята длиннолистая, мята лимонная, мята перечная, мята блошная, мята кудрявая – вот далеко не полный перечень названий этого многолетнего лекарственного и технического растения семейства губоцветных.
В настоящее Читать далее «Заморские» пряности. Мята
Это происходит в том случае, если человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования.
Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки Читать далее Эксперты посоветовали, как употреблять чай без сахара
