Люди, которые готовят пищу с сочетанием кунжутного масла и масла рисовых отрубей, наблюдают значительное понижение артериального давления и уровня холестерина. Об этом гласит исследование, представленное на научной сессии по исследованию высокого артериального Читать далее Масла сезама и рисовых отрубей снижают артериальное давление и нормализуют уровень холестерина →

Здоровые взрослые должны получать от 20 до 35 процентов калорий из пищевых жиров. Необходимо стремиться к увеличению потребления омега-3 жирных кислот и ограничению потребления насыщенных и транс-жиров, в соответствии с обновленными рекомендациями Академии питания и Читать далее Количество и качество жиров, которые мы едим, влияют на здоровье →

Люди, которые готовят пищу с сочетанием кунжутного масла и масла рисовых отрубей, наблюдают значительное понижение артериального давления и уровня холестерина. Об этом гласит исследование, представленное на научной сессии по исследованию высокого артериального Читать далее Масла сезама и рисовых отрубей снижают артериальное давление и нормализуют уровень холестерина →

Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу.

Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоровых функций Читать далее Спаржа – лучший весенний продукт для кишечника →

Весной для оздоровления работы кишечника, составляющей основу крепкого иммунитета, очень полезно есть спаржу.

Издание Medical Express опубликовало доводы специалистов о том, почему спаржу можно смело считать лучшим весенним продуктом для поддержания здоровых функций Читать далее Спаржа – лучший весенний продукт для кишечника →

Медики считают, что экстракт гороха могут использовать люди, страдающие от гипертонии, для профилактики заболеваний почек. Об этом сообщают healthystyle.info.

В горохе содержатся вещества, способные оказать положительное влияние на работу почек и сердечно-сосудистой системы, Читать далее Ученые обнаружили новые полезные свойства гороха →

Пищевые добавки могут помочь некоторым людям удовлетворить свои потребности в питательных веществах, но сбалансированное питание разнообразными продуктами, богатыми витаминами и минералами, является лучшим способом получения питательных веществ для большинства Читать далее Важность еды как основного поставщика витаминов и питательных веществ →

Хачапури и чебуреки
Хачапури и чебуреки – блюда, пришедшие к нам с Кавказа. Считается, что их историческая родина – Грузия. Но в смежных с этой страной районах упоминания о жареных пирожках с сыром, зеленью или мясом датируются несколькими столетиями раньше. Читать далее Хачапури и чебуреки →

Итальянцы — жизнерадостные любители яркого солнца, хорошего вина, благоухающей природы и национальные блюда придумали под стать себе. Лазанья – яркое тому подтверждение. Это слоистая запеканка из широких пластов макаронного теста, жирного сыра, ароматного фарша, Читать далее Рецепт вкусной лазаньи →