Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья.
«Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полностью отказываться от животных и растительных жиров, масел, нельзя. Без сбалансированного Читать далее Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира
Австралийский актёр рассказал, почему решил пересмотреть свою веганскую диету, которой придерживался последние 4 года.
Как оказалось, не так давно Лиаму, который недавно завершил развод с Майли Сайрус, пришлось перенести операцию, и это заставило его задуматься о Читать далее Лиам Хемсворт рассказал, что заставило его отказаться от веганской диеты
Одни люди побрезгуют и выбросят еду, другие возьмут за основу принцип «что упало у студента, то упало на газету».
Медики предупреждают: на полу скапливается огромное количество бактерий, поэтому пищу, выскользнувшую из рук, лучше сразу отправлять в мусорное Читать далее ТОП-5 продуктов, которые не стоит есть после их падения на пол
Исключать из рациона все жирные продукты ради скорейшего похудения опасно для здоровья.
«Лишний вес – это прямое показание к снижению жирности потребляемой пищи, но полностью отказываться от животных и растительных жиров, масел, нельзя. Без сбалансированного Читать далее Диетолог рассказала, почему нельзя полностью отказываться от жира
Австралийский актёр рассказал, почему решил пересмотреть свою веганскую диету, которой придерживался последние 4 года.
Как оказалось, не так давно Лиаму, который недавно завершил развод с Майли Сайрус, пришлось перенести операцию, и это заставило его задуматься о Читать далее Лиам Хемсворт рассказал, что заставило его отказаться от веганской диеты
Тромбоз (процесс образования в сосудах тромбов) является одним из главных факторов инфарктов и инсультов. Питье томатного сока – это эффективная мера защиты от этого опасного явления.
Испанские ученые из Университета Комплутенсе констатировали: вещества, Читать далее Томатный сок защищает от тромбов
Согласно данным нового исследования ученых из Университета Айовы, пропуск завтрака может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний на 87%.
Чтобы прийти к таким выводам, специалисты на протяжении 18 лет изучали 6550 человек в возрасте старше 40 лет, у которых не Читать далее Пропуск завтрака чреват развитием сердечно-сосудистых заболеваний
Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях. Он также укрепляет иммунную систему и содержит Читать далее Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы
Если вы хотите сохранить сердце сильным, темный шоколад пойдет вам на пользу. Темный шоколад с содержанием какао на уровне 70 процентов и выше богат флавоноидами, которые помогают предотвратить накопление налета в артериях. Он также укрепляет иммунную систему и содержит Читать далее Продукты, полезные для сердечно-сосудистой системы
Здоровые взрослые должны получать от 20 до 35 процентов калорий из пищевых жиров. Необходимо стремиться к увеличению потребления омега-3 жирных кислот и ограничению потребления насыщенных и транс-жиров, в соответствии с обновленными рекомендациями Академии питания и Читать далее Количество и качество жиров, которые мы едим, влияют на здоровье
