Три рецепта салата, которые «выметают» лишние килограммы
Очень часто случается так, что самые последние лишние килограммы уходят очень нехотя. Или вообще не уходят. Тогда, вместе с физическими нагрузками, стоит еще раз внимательно пересмотреть продукты, которые мы едим. Читать далее Салат-метелка: рецепт для очищения кишечника и похудения
Приготовим традиционное индийское блюдо – чечевичный дал. Получится сытно и вкусно. Уверены!
Ингредиенты:
· чечевица красная колотая – 1,5 ст. / 240 гр.
· лук – 1-2 шт. / 170 гр.
Приготовим традиционное индийское блюдо – чечевичный дал. Получится сытно и вкусно. Уверены!
Ингредиенты:
· чечевица красная колотая – 1,5 ст. / 240 гр.
· лук – 1-2 шт. / 170 гр.
Сделать это очень просто, а в результате получите нежную и универсальную закуску
Начнем с того, что рикотта – не совсем сыр. Да, это молочный продукт, который изготавливают из того, что осталось после производства твердых сыров. То есть из сыворотки. Вот почему рикотта Читать далее Как приготовить рикотту дома – рецепты в мультиварке и на плите
Невероятно красивый и вкусный десерт без сахара! Приготовьте все необходимое и приступим!
Ингредиенты (на 4 порции):
Для бисквита:
· пшеничная мука – 100 г
· растительное молоко – 90 г
· сироп топинамбура – 50 г
· кокосовое масло – 35 г Читать далее Десерт в стакане «Вишня-шоколад»
Это проблема многих людей с лишним весом.
Люди, у которых есть лишний вес, часто задаются вопросом, как сделать так, чтобы не хотелось постоянно есть. Рассмотрим основные способы, которые помогут укротить аппетит, передает Хроника.инфо со ссылкой на lenta.ua.
Необходимо Читать далее Восемь способов научиться контролировать свой аппетит
Необычный остро-сладкий стир-фрай!
Ингредиенты:
2 ст. л. растительного масла
225 г темпе, нарезанного кубиками
3 ст. л. соуса терияки
85 г снежного горошка
200 г ананаса, нарезанного кубиками
285 г дыни, нарезанной кубиками
225 г грибов, нарезанных
1 ст. л. кукурузного Читать далее Стир-фрай с ананасом и дыней
Невероятно красивый и вкусный десерт без сахара! Приготовьте все необходимое и приступим!
Ингредиенты (на 4 порции):
Для бисквита:
· пшеничная мука – 100 г
· растительное молоко – 90 г
· сироп топинамбура – 50 г
· кокосовое масло – 35 г Читать далее Десерт в стакане «Вишня-шоколад»
После термообработки их ценность для организма существенно возрастает.
Морковь. Овощ богат бета-каротином, но при потреблении в сыром виде этот ценный компонент до конца не переваривается. А вот после тепловой обработки организм усваивает его гораздо быстрее и Читать далее Продукты, которые полезнее есть приготовленными, а не сырыми
Это распространенная проблема.
Голод — это способ вашего тела дать вам понять, что ему нужно больше еды. Однако многие люди чувствуют голод даже после еды. Многие факторы, включая вашу диету, гормоны или образ жизни, могут объяснить это явление, передает Хроника.инфо со Читать далее Голод сразу после еды: названы факторы, влияющие на переедание
