Людям, возраст которых перевалил за отметку в 60 лет, не рекомендуется увлекаться похудением: подобное занятие способно в большей степени навредить, нежели принести пользу. Такое мнение принадлежит геронтологу, врачу-кардиологу Юрию Коневу.
Ранее стало известно, что Читать далее Врач рассказал, почему пожилым людям вредно худеть
Группой учёных из Массачусетского университета было проведено исследование, в рамках которого они пытались установить, каким образом употребление жареной на растительном масле пищи может сказаться на состоянии организма. Опыты проводились на грызунах, что позволило Читать далее Врачи предупредили о страшных последствиях употребления жирной пищи
Ингредиенты:
— капуста — 200 гр.
— апельсин — 2 шт.
— соль
— перец
— оливковое масло
— лимонный сок
— грецкие орехи 10 шт.
Способ приготовления:
Нашинкуйте 200 г капусты, перетрите её с снебольшим количеством соли. Очистите апельсин, разберите на дольки, уберите плёнки, а Читать далее Салат с красной капустой, апельсином и орехами
Ингредиенты:
— 2(по 200 г) куриные грудки
— ¾ стакана домашнего майонеза
— ¾ стакана нежирной сметаны
— 2 столовые ложки чатни из манго
— 1 столовая ложка пасты карри
— 4 спелых абрикоса, косточки удалите
— ¼ стакана рубленого миндаля
— ¼ стакана рубленой зелени Читать далее Салат с курицей и абрикосами
Ингредиенты:
— 450г редьки дайкон
— 1 большая морковь
— 1 столовая ложка соли
— 1-2 столовые ложки сахара
— 2 столовые ложки рисового уксуса
— 2 столовые ложки лимонного сока
Способ приготовления:
Нарежьте дайкон и морковь по направлению роста волокон тонкой соломкой Читать далее Японский салат «Намасу»
Ученые из США в рамках проведения исследования выяснили, какая еда провоцирует рост раковых клеток. По их словам, в качестве профилактики онкозаболеваний лучше отказаться от жирной пищи. В целом лишние килограммы только стимулируют распространение метастазов.
Раковые Читать далее Какая еда провоцирует рост раковых клеток
Ветчина домашнего приготовления – полезный продукт, который оценит вся семья.
Все любят ветчину: она подходит и для завтрака, и для праздника, и для обычного перекуса. К сожалению, купленная ветчина часто не соответствуют требованиям здорового питания.
Лучше Читать далее Готовим домашнюю ветчину: секреты выбора мяса, запекания и хранения
От завтрака зависит самочувствие в течение дня.
Важно начинать день с правильных продуктов. Пробудиться и оздоровиться поможет дешёвый и полезный завтрак.
Учёные провели исследование, которое доказало, что на завтрак полезнее всего гренки и яичница. Врач рассказал, Читать далее Врач рассказал, почему нужно есть хлеб в яйце на завтрак
Новогодние застолья – это чрезмерная нагрузка для нашей, не всегда здоровой, печени. И зная это, логично было бы к ним подготовиться заранее – очистить печень перед праздниками. А дополнительным бонусом такого детокса станет избавление от пары-тройки килограммов и Читать далее Как очистить печень перед праздниками
Новогодние праздники – непростое испытание для желудка. Даже если вы абсолютно здоровы. Хотя это фантастика. Таких людей не бывает. А значит, во время ночного пиршества стоит соблюдать элементарные правила правильного питания. Особенно людям, у которых уже есть Читать далее Что можно и что нельзя на Новый год тем, у кого уже есть проблемы с желудком
