Наступает марафон праздников. И может случиться так, что как-то поутру встать c кровати покажется подвигом. При этом каникулы не закончились и вас снова ждут в гости. А значит, самое время готовить эффективный антипохмельный завтрак. Читать далее Проверенные средства от похмелья: что есть и что пить
Почему нельзя есть бананы на голодный желудок
Завтрак – это один из самых важных приемов пищи, поэтому он должен быть полезным и правильно сбалансированным. Многие ошибочно считают, что для получения утреннего заряда бодрости и энергии достаточно съесть какой-нибудь свежий фрукт, в частности банан. Но диетологи Читать далее Почему нельзя есть бананы на голодный желудок
Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников
Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов.
Специалист по правильному питанию Виктория Кляуз рассказала о Читать далее Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников
Йогурты и фрукты не только не вредны гипертоникам, а даже полезны
Йогурты и фрукты, мюсли и цельнозерновые каши с умеренным добавлением сахара не только не приводят к повышению давления, но и в некоторой степени даже защищают от гипертонии. К такому выводу пришли канадские ученые.
Специалисты из Университета Торонто провели Читать далее Йогурты и фрукты не только не вредны гипертоникам, а даже полезны
Почему нельзя есть бананы на голодный желудок
Завтрак – это один из самых важных приемов пищи, поэтому он должен быть полезным и правильно сбалансированным. Многие ошибочно считают, что для получения утреннего заряда бодрости и энергии достаточно съесть какой-нибудь свежий фрукт, в частности банан. Но диетологи Читать далее Почему нельзя есть бананы на голодный желудок
Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников
Во время новогодне-рождественских каникул вес набирают почти все. Причем, если большинство поправляется примерно на кило, то отдельные «счастливчики» могут прибавить целых пять лишних килограммов.
Специалист по правильному питанию Виктория Кляуз рассказала о Читать далее Названы правила, соблюдая которые можно не поправиться во время праздников
Йогурты и фрукты не только не вредны гипертоникам, а даже полезны
Йогурты и фрукты, мюсли и цельнозерновые каши с умеренным добавлением сахара не только не приводят к повышению давления, но и в некоторой степени даже защищают от гипертонии. К такому выводу пришли канадские ученые.
Специалисты из Университета Торонто провели Читать далее Йогурты и фрукты не только не вредны гипертоникам, а даже полезны
Эти продукты ошибочно считают полезными
Они приводят к лишнему весу и другим проблемам со здоровьем.
Профессиональные диетологи со всей ответственностью заявляют о вреде наиболее распространенных продуктов: не ешьте этого, если не хотите бороться с лишним весом.
Цельнозерновой хлеб
Один из самых главных Читать далее Эти продукты ошибочно считают полезными
Какие продукты опасно есть на второй день после приготовления
Ежедневный рацион человека должен быть вкусным, полезным и приготовлен из свежих продуктов. Некоторые блюда при повторном разогревании не просто теряют свои питательные свойства, но и наносят здоровью серьезный вред.
Диетологи советуют не употреблять два дня подряд Читать далее Какие продукты опасно есть на второй день после приготовления
Названы доступные продукты для нормализации пищеварения
Чтобы улучшить свое пищеварение вовсе не обязательно тратить тысячи гривен на импортную здоровую пищу. Некоторые полезные продукты стоят буквально копейки.
Диетологи выделяют такую группу продуктов, как суперфуды. Этим термином называют это продукты с высокой Читать далее Названы доступные продукты для нормализации пищеварения