Фрукты теряют свою пользу при варке.
Министерство здравоохранения Украины развенчало мифы о главном новогоднем напитке – глинтвейне.
На странице в Facebook Минздрав написал, что распространенное мнение о согревающие свойства глинтвейна является обманчивой.
Так, Читать далее Развенчаны популярные мифы о пользе глинтвейна
Достаточно немного скорректировать рацион и режим питания.
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как снизить вес без изнурительных тренировок и голодания, пишет The Sun.
Ограничить время всех приемов пищи
Диетолог советует сократить срок на питание до 8-9 Читать далее 5 простых шагов к похудению без диет и тренировок
Кто-то панически страшится майонеза, кто-то не живет без него и дня. Неужели так опасно «навернуть» тарелку оливье или селедки «под шубой»?
Рассмотрим классический состав майонеза с магазинной полки: в нем должны быть подсолнечное масло, желток, кислота, сахар Читать далее Майонез под прицелом: стоит ли бояться любимого, но «вредного» соуса
Фрукты теряют свою пользу при варке.
Министерство здравоохранения Украины развенчало мифы о главном новогоднем напитке – глинтвейне.
На странице в Facebook Минздрав написал, что распространенное мнение о согревающие свойства глинтвейна является обманчивой.
Так, Читать далее Развенчаны популярные мифы о пользе глинтвейна
Достаточно немного скорректировать рацион и режим питания.
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл рассказала, как снизить вес без изнурительных тренировок и голодания, пишет The Sun.
Ограничить время всех приемов пищи
Диетолог советует сократить срок на питание до 8-9 Читать далее 5 простых шагов к похудению без диет и тренировок
С приходом осени (особенно – если говорить о второй половине этого периода) наш организм получает намного меньше, нежели летом, витаминных компонентов. В связи с чем, осенью и зимой так многие люди «подхватывают» простуды и прочие респираторные заболевания. Помимо Читать далее Самые полезные продукты для осеннего ужин
Людям, которые хотят сбросить лишний вес, диетологи рекомендуют пить чай с молоком для похудения. Он переносится организмом легче, чем строгие диеты, и при этом дает неплохой результат. Конечно, он не подходит для длительного похудения, но если вам нужно сбросить вес Читать далее Как правильно пить чай с молоком для похудения?
Какие предпочесть источники белка, крупы, напитки и физические тренировки?
Практическими советами поделилась Елена Викторовна Евдокимова – врач-эндокринолог, диетолог, нутрициолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга), член Российской ассоциации Читать далее Врач перечислила «очищающие» продукты и рассказала, как восстанавливать организм в январе
Диета, правильное питание и отказ от ряда вредных, но ставших привычными, продуктов не дается легко тем, кто принял волевое решение похудеть. Постепенный переход к здоровому образу жизни и грамотному сбалансированному меню может пройти далеко не безоблачно и даже Читать далее Диетолог назвала главные ошибки худеющих
Они действительно работают.
За время зимних праздников вес набирают практически все. Причем если большинство поправляется незначительно, отдельные «счастливчики» могут прибавить до 5 килограмм.
Эксперты собрали 8 действенных приемов, которые помогут Читать далее Восемь советов, которые помогут не поправиться во время праздников
