Лаймовое мороженое с печеньем
Веганское мороженое из лайма, авокадо и орехов кешью с сыроедческим печеньем из фиников и кокосовой стружки. Для приготовления понадобится мороженица.
Для печенья:
⅓ стакана кокосовой стружки
⅓ стакана орехов пекан
¼ стакана Читать далее Лаймовое мороженое с печеньем
Диетолог назвала продукты, которые снижают сахар
Диетолог Гизем Гермюш назвал продукты с низким гликемическим индексом, которые могут снизить уровень сахара в крови.
Первой в списке продуктов оказалась рыба. Ее следует добавить в рацион из-за высокого содержания Читать далее Диетолог назвала продукты, которые снижают сахар
Диетолог посоветовала выбирать еду по «радужному правилу»
Британский диетолог Лола Бриггс объяснила, почему следует питаться сезонными овощами и фруктами всех цветов радуги. Об этом пишет издание Daily Express.
Эксперт призывает выбирать еду в соответствии с Читать далее Диетолог посоветовала выбирать еду по «радужному правилу»
Диетолог раскрыла пользу лука
Врач-диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова в беседе с радио Sputnik предупредила о вреде лука.
По ее словам, репчатый лук содержит витамины и минералы, клетчатку и множество фитовеществ. Благодаря своему Читать далее Диетолог раскрыла пользу лука
Диетолог объяснил, как есть картошку и худеть
Доктор Алексей Ковальков назвал способ приготовления картошки, благодаря которому блюдо становится менее вредным.
Чтобы избавиться от крахмала, который вредит фигуре, картошку на ночь нужно положить в воду.
— Ее Читать далее Диетолог объяснил, как есть картошку и худеть
Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты
Врач-диетолог Елена Соломатина перечислила продукты, которые вызывают преждевременное старение организма. По ее словам, в первую очередь это касается кондитерских и мучных изделий, пишет Читать далее Россиянам перечислили вызывающие преждевременное старение продукты
Диетолог перечислила продукты, на которых нельзя экономить
На полках магазинов можно встретить продукты, на которых категорически нельзя экономить. Об этом рассказала врач-диетолог Дарья Русакова.
Чтобы питаться правильно, необходимо добавлять в свой рацион Читать далее Диетолог перечислила продукты, на которых нельзя экономить
Шоколадный чиа-пудинг
Шоколадный пудинг с семенами чиа, молоком из фундука, какао и кленовым сиропом.
Ингредиенты:
3 чашки фундучного молока
1 чашка порошка какао
½ ч. л. соли
1 ч. л. ванили
3 ст. л. кленового сиропа
1 чашка семян чиа
Ягоды для подачи (по желанию Читать далее Шоколадный чиа-пудинг
Диетолог перечислила самые вредные продукты для иммунитета
Употребление чрезмерного количества алкоголя, сахара и соли может снизить иммунитет, сообщила врач-терапевт, диетолог Наталья Сычева.
«В норме через кишечную стенку почти ничего не проходит. Но тут Читать далее Диетолог перечислила самые вредные продукты для иммунитета
Чечевичный крем-суп с морковью и карри
Веганский крем-суп из чечевицы, моркови, сельдерея, кокосового молока и карри.
Ингредиенты:
4 стакана нарезанной моркови
1 стакан Читать далее Чечевичный крем-суп с морковью и карри
