Ароматно, сочно и очень вкусно! Мужички мои очень оценили это блюдо, да и женская половина не осталась равнодушной.
Фарш мясной — 500 г
Яйцо куриное — 1 шт
Ветчина — 100 г
Сыр твердый — 100 г
Помидор (крупный) — 1 шт
Зелень (укроп и петрушка)
Приправа (для фарша Читать далее Мясной рулет с ветчиной и сыром
Каждый овощ полезен по-своему, и выбрать самый лучший из них невозможно, поэтому в рационе питания должны присутствовать все понемногу.
Кукурузы
Варёные кукурузные початки любят и дети, и взрослые. У этой культуры есть большой плюс — она не накапливает в себе Читать далее Польза овощей: кукуруза
Исследование, опубликованное в Американском журнале медицины, показывает, что в целом диетический подход, который фокусируется на повышении потребления фруктов, овощей и орехов, выглядит более убедительно в снижении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем Читать далее Комплексный подход к питанию эффективнее, чем диета с низким содержанием жира
Печеночные котлеты с рисом – это отличная легкая закуска, которая особенно хорошо подходит для периода после новогодних праздников, когда хочется максимально отказаться от «тяжелой» пищи. Конечно, многие не любят блюда из субпродуктов, но если приготовить печеночные Читать далее Вкусная и полезная закуска: печеночные котлеты с рисом
Каждый овощ полезен по-своему, и выбрать самый лучший из них невозможно, поэтому в рационе питания должны присутствовать все понемногу.
Кукурузы
Варёные кукурузные початки любят и дети, и взрослые. У этой культуры есть большой плюс — она не накапливает в себе Читать далее Польза овощей: кукуруза
Исследование, опубликованное в Американском журнале медицины, показывает, что в целом диетический подход, который фокусируется на повышении потребления фруктов, овощей и орехов, выглядит более убедительно в снижении риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, чем Читать далее Комплексный подход к питанию эффективнее, чем диета с низким содержанием жира
Чистку рыбы многие хозяйки считают хлопотным занятие, после которого часто приходится отмывать кухню. На самом деле это не совсем так. Зная, как правильно очистить Читать далее Как быстро и аккуратно почистить рыбу? Шесть эффективных способов.
Все, наверное, помнят, что в середине и в конце прошлого века в столовых и кафе существовал так называемый рыбный день, когда в меню преобладали блюда из рыбы. Кому-то это нравилось, кому-то нет, но медики и диетологи прошлого века знали, что делали, заботясь о здоровье Читать далее Рыбный день
О продуктах, которые ни в коем случае нельзя пропустить, рассказывает Women’sHealth.
МорковьИдеально подходит для супов, тушеных блюд и закусок. Морковь добавляет сладости в еду, а ее порция содержит вдвое больше рекомендуемой суточной дозы витамина А, который улучшает Читать далее 10 сезонных продуктов, которые нужно обязательно включить в рацион
Готовим с грибами суп, тушеную курицу и ризотто
Блюда из грибов могут быть самыми разными: это грибные супы, соусы к пасте и жаркое, жюльены, запеканки, блинчики, пироги и пирожки. Осенью вместо привычных шампиньонов стоит активнее использовать лесные грибы: лисички, Читать далее Три грибных блюда для идеального осеннего ужина
