Ингредиенты:
Овсяные хлопья (плющеные или овсяная крупа) — 3 ст.л.
Тыква — 200 г
Семена тыквенные — 20 г
Яблоко — 1 шт
Этапы приготовления:
Тыква предварительно запекается в духовке. Время выпекания зависит от формы и размера кусочков/целой тыквы (10-15 минут). Тыква должна Читать далее Ешь и худей: рецепт идеального завтрака от Аниты Луценко
С давних пор самым популярным десертным напитком был, конечно же, кисель. Вкусному, сладкому, холодному киселю всегда находилось место на столе. Правда, кисели в те времена были не такими, к которым привыкли мы. Их готовили из овса, ржи, гороха, пшеницы. И времени на их Читать далее Десертные напитки
Ингредиенты:
Овсяные хлопья (плющеные или овсяная крупа) — 3 ст.л.
Тыква — 200 г
Семена тыквенные — 20 г
Яблоко — 1 шт
Этапы приготовления:
Тыква предварительно запекается в духовке. Время выпекания зависит от формы и размера кусочков/целой тыквы (10-15 минут). Тыква должна Читать далее Ешь и худей: рецепт идеального завтрака от Аниты Луценко
Одно из ценных свойств сыра – его потребление улучшает состояние иммунной системы. По данным исследования финских ученых из Университета Турку в Финляндии, которое показало, что ежедневное употребление ломтика сыра Гауда делает иммунную систему пожилых людей Читать далее Эксперты назвали 8 полезных свойств сыра
Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных. Однако эти популярные продукты могут стать причиной воспалительных процессов.
Йогурт. По словам специалистов, сладкие виды йогуртов Читать далее Диетологи назвали продукты, которые вызывают воспаление
Одно из ценных свойств сыра – его потребление улучшает состояние иммунной системы. По данным исследования финских ученых из Университета Турку в Финляндии, которое показало, что ежедневное употребление ломтика сыра Гауда делает иммунную систему пожилых людей Читать далее Эксперты назвали 8 полезных свойств сыра
Эти продукты можно встретить на кухне почти у всех, и на первый взгляд они не представляют никакой угрозы, даже имеют репутацию полезных. Однако эти популярные продукты могут стать причиной воспалительных процессов.
Йогурт. По словам специалистов, сладкие виды йогуртов Читать далее Диетологи назвали продукты, которые вызывают воспаление
Перед вами рецепт классного десерта — галет с клубнично-яблочной начинкой.
галеты с клубнично-яблочной начинкой
Ингредиенты:
Для галеты:
— 250 г муки
— 2 ст. л сахара
— 110 г холодного сливочного масла, нарезанного кубиками
— щепотка соли
— 1 яйцо
— 2-4 ст. л холодной воды Читать далее Галеты с клубнично-яблочной начинкой
С приходом первых осенних дней мы начинаем задумываться о зиме. Чем ближе холода, тем плотнее становится наш рацион. Невольно позавидуешь жителям тёплых стран, которые могут питаться фруктами, овощами, травками круглый год. А в нашем климате ни промозглой осенью, ни Читать далее Осенний рацион
Специалисты утверждают: на репродуктивную функцию благотворно влияет средиземноморская диета.
У этой системы питания масса достоинств: улучшает самочувствие, помогает держать вес под контролем, не дает развиться гестационному диабету. Об этом сообщает АВС. Читать далее Медики рассказали, что нужно есть, чтобы забеременеть
