Чем полезна тыква

Матушка тыква своей формой, объёмами и вольготным расположением на грядке среди зелёного кружева крупных листьев всегда напоминала мне матрону. В общем, тыква — дама основательная, поэтому и относиться к ней надо с почтением.

Состоит тыква из оболочки, занимающей 15-17% от Читать далее Чем полезна тыква

Антидиета — «интуитивное» питание, помогающее похудеть

Принцип простой: выбор еды должен исходить из ощущений в теле в данный момент. Единственные критерии — сытость, голод, удовлетворенность.

Традиционные диеты опираются на внешние факторы — количество потребляемых калорий, определенные группы продуктов. Читать далее Антидиета — «интуитивное» питание, помогающее похудеть

Нежный крем Бавария с соусом тоффи

Ингредиенты для крема:

— 500 мл 3% молока
— 14 г желатинового порошка
— 7 желтков
— 150 г сахара
— 500 мл 32% сливок для взбивания

для соуса «тоффи»:

— 250 мл 32% сливок для взбивания
— 100 г темно-коричневого тросникового сахара

Приготовление:

Вылейте в миску половину молока и Читать далее Нежный крем Бавария с соусом тоффи

Чем полезна тыква

Матушка тыква своей формой, объёмами и вольготным расположением на грядке среди зелёного кружева крупных листьев всегда напоминала мне матрону. В общем, тыква — дама основательная, поэтому и относиться к ней надо с почтением.

Состоит тыква из оболочки, занимающей 15-17% от Читать далее Чем полезна тыква

Антидиета — «интуитивное» питание, помогающее похудеть

Принцип простой: выбор еды должен исходить из ощущений в теле в данный момент. Единственные критерии — сытость, голод, удовлетворенность.

Традиционные диеты опираются на внешние факторы — количество потребляемых калорий, определенные группы продуктов. Читать далее Антидиета — «интуитивное» питание, помогающее похудеть

Десерт

Вы сидите на изнурительной диете, а сладкого все-таки хочется? А какой десерт без сладостей, считаете вы. Но мы же вроде бы договорились, что придерживаемся правильного здорового питания. А оно не отвергает даже сладкого, лишь бы все было в меру. Всегда есть возможность, Читать далее Десерт

Эксперты посоветовали ежедневно есть определенные овощи и фрукты

В мире существует целое множество овощей, полезные свойства которых незаменимы для организма человека.

Таким образом, овощей оказывают благодарственное лечебное воздействие на организм, выполняя ряд следующих функций: возбуждая аппетит; повышая защитные свойства Читать далее Эксперты посоветовали ежедневно есть определенные овощи и фрукты

Десерт

Вы сидите на изнурительной диете, а сладкого все-таки хочется? А какой десерт без сладостей, считаете вы. Но мы же вроде бы договорились, что придерживаемся правильного здорового питания. А оно не отвергает даже сладкого, лишь бы все было в меру. Всегда есть возможность, Читать далее Десерт

Эксперты посоветовали ежедневно есть определенные овощи и фрукты

В мире существует целое множество овощей, полезные свойства которых незаменимы для организма человека.

Таким образом, овощей оказывают благодарственное лечебное воздействие на организм, выполняя ряд следующих функций: возбуждая аппетит; повышая защитные свойства Читать далее Эксперты посоветовали ежедневно есть определенные овощи и фрукты

Десертные напитки

С давних пор  самым популярным десертным напитком был, конечно же, кисель. Вкусному, сладкому, холодному киселю всегда находилось место на столе. Правда, кисели в те времена были не такими, к которым привыкли мы. Их готовили из овса, ржи, гороха, пшеницы. И времени на их Читать далее Десертные напитки