Диетологи и гастроэнтерологи бьют тревогу. У многих людей совсем нет времени поесть нормально, поэтому они заменяют обычную пищу специальными коктейлями и батончиками, которые вредны для здоровья.
Утром и днём многие люди совершенно не успевают нормально поесть. Читать далее Чем опасна для здоровья быстрая еда?
Фитнес-тренер готовит хлеб из цельнозерновой муки
Марина Боржемская-Узелкова, которая недавно поделилась советами по правильному питанию, рассказала, как приготовить диетический домашний хлеб с семечками.
«Всего четыре ингредиенты нужны для того, чтобы испечь Читать далее Полезный хлеб из четырех ингредиентов: рецепт от Марины Боржемской-Узелковой
Помогает похудеть
В 100 граммах шпината не больше 22-25 ккал. Именно поэтому его используют для большинства салатов и легких закусок, особенно весной. Прежде всего, он ускоряет метаболизм и неплохо борется с аппетитом за счет большого содержания белка. Кроме того, клетчатка Читать далее 5 причин добавить в свой рацион шпинат
Диетологи и гастроэнтерологи бьют тревогу. У многих людей совсем нет времени поесть нормально, поэтому они заменяют обычную пищу специальными коктейлями и батончиками, которые вредны для здоровья.
Утром и днём многие люди совершенно не успевают нормально поесть. Читать далее Чем опасна для здоровья быстрая еда?
Это революционная система питания, которая помогает похудеть и «учит» организм превращать жиры в энергию
Похудеть на сале. Чушь? Нет, реальность! Это главное условие кето-диеты, которую обожают голливудские звезды. Минус 30 кг после второй беременности у Ким Кардашьян, Читать далее Кетогенная диета: почему ее выбирают знаменитости
Марокко, Тунис и Алжир — эти три страны две тысячи лет назад были одним целым. До сих пор они также известны под своим старым именем — Магриб, по-арабски это означает «земли на дальнем западе». Кухня Магриба формировалась под влиянием персов и финикийцев, греков и Читать далее Ароматы Магриба, или тонкости северо-африканской кухни
Чеснок использовался в качестве натурального заживляющего средства со времён Древнего Египта. Греки, Римляне и другие народы знали о его целительных свойствах. Кроме того, в древние времена им отгоняли злых духов и, конечно же, вампиров.
Простуда и грипп – Чеснок Читать далее Чеснок – мощный суперфуд
Это революционная система питания, которая помогает похудеть и «учит» организм превращать жиры в энергию
Похудеть на сале. Чушь? Нет, реальность! Это главное условие кето-диеты, которую обожают голливудские звезды. Минус 30 кг после второй беременности у Ким Кардашьян, Читать далее Кетогенная диета: почему ее выбирают знаменитости
Марокко, Тунис и Алжир — эти три страны две тысячи лет назад были одним целым. До сих пор они также известны под своим старым именем — Магриб, по-арабски это означает «земли на дальнем западе». Кухня Магриба формировалась под влиянием персов и финикийцев, греков и Читать далее Ароматы Магриба, или тонкости северо-африканской кухни
Чеснок использовался в качестве натурального заживляющего средства со времён Древнего Египта. Греки, Римляне и другие народы знали о его целительных свойствах. Кроме того, в древние времена им отгоняли злых духов и, конечно же, вампиров.
Простуда и грипп – Чеснок Читать далее Чеснок – мощный суперфуд
