Ученые приводят в пример «голубые зоны» нашей планеты — там люди живут в среднем на 10 лет дольше.
Веганское питание часто выбирают из идеологических соображений: оно щадит животных, позволяет фермерским хозяйствам сократить количество вредных выбросов. Но Читать далее Веганская диета продлевает молодость и жизнь: исследование
Этот питательный продукт можно применять как профилактику болезней.
О богатом составе кукурузы расскала диетолог Ясемин Уйсал Унсал, пишет ИноСМИ со ссылкой на Sozcu.com.
За счет высокого содержания фолата, клетчатки продукт снижает риск развития болезней сердца и Читать далее Диетолог назвала неожиданную пользу кукурузы
Глутамат натрия содержится во многих продуктах.
Пищевыми добавками в продуктах уже никого не удивить. Однако одна из них опасна тем, что провоцирует постоянное чувство голода, предостерегает исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Что Читать далее Врачи назвали популярную пищевую добавку, опасную для организма
В похудении и оздоровлении немаловажную роль играет питание. Современные диетологи берут на себя огромную ношу — составляют планы питания, дают рекомендации, которые подходят конкретному человеку и его целям. Чаще всего они советуют исключить жареное, соленое, фастфуд, Читать далее Названы продукты, которые могут навредить похудению
Смузи – это полезный и вкусный напиток из фруктов, ягод и овощей. А смузи-боул – это блюдо, которое похоже на смузи, но более густое и с топпингом. Как правильного его готовить?
Полезные ингредиенты
Конечно, основные продукты – это ягоды, фрукты, овощи, зелень. Кроме Читать далее Смузи-боул: полезно, красиво и вкусно
Глутамат натрия содержится во многих продуктах.
Пищевыми добавками в продуктах уже никого не удивить. Однако одна из них опасна тем, что провоцирует постоянное чувство голода, предостерегает исполняющая обязанности министра здравоохранения Украины Ульяна Супрун. Что Читать далее Врачи назвали популярную пищевую добавку, опасную для организма
В похудении и оздоровлении немаловажную роль играет питание. Современные диетологи берут на себя огромную ношу — составляют планы питания, дают рекомендации, которые подходят конкретному человеку и его целям. Чаще всего они советуют исключить жареное, соленое, фастфуд, Читать далее Названы продукты, которые могут навредить похудению
Смузи – это полезный и вкусный напиток из фруктов, ягод и овощей. А смузи-боул – это блюдо, которое похоже на смузи, но более густое и с топпингом. Как правильного его готовить?
Полезные ингредиенты
Конечно, основные продукты – это ягоды, фрукты, овощи, зелень. Кроме Читать далее Смузи-боул: полезно, красиво и вкусно
Фитнес-тренер готовит хлеб из цельнозерновой муки
Марина Боржемская-Узелкова, которая недавно поделилась советами по правильному питанию, рассказала, как приготовить диетический домашний хлеб с семечками.
«Всего четыре ингредиенты нужны для того, чтобы испечь Читать далее Полезный хлеб из четырех ингредиентов: рецепт от Марины Боржемской-Узелковой
Помогает похудеть
В 100 граммах шпината не больше 22-25 ккал. Именно поэтому его используют для большинства салатов и легких закусок, особенно весной. Прежде всего, он ускоряет метаболизм и неплохо борется с аппетитом за счет большого содержания белка. Кроме того, клетчатка Читать далее 5 причин добавить в свой рацион шпинат
