Они снижают риск развития сердечных недугов.
Улучшить работу сердечно-сосудистой системы возможно за счет правильного питания. Добавляйте в свой рацион побольше продуктов, которые выводят «вредный» холестерин и способствуют расслаблению кровеносных сосудов, Читать далее Названы лучшие продукты для оздоровления сердца
Или как её ещё называют, спаржевая фасоль многие годы считалась в нашей стране чуть ли не деликатесом. На самом деле она является разновидностью обыкновенной фасоли. Окультуривать её начали в глубокой древности вместе с другими разновидностями фасоли в Центральной и Читать далее Стручковая фасоль
Семга очень полезна для организма человека. Она является продуктом, необходимым для поддержания организма в тонусе. Питательные элементы, которые содержит в себе семга, улучшают работу головного мозга, снижают риск сердечного приступа, поднимают настроение и так далее. Читать далее Как приготовить семгу в духовке
Ингредиенты для дипа:
· отваренный заранее нут – 250 г
· зира – 2 ч. л.
· тахини (кунжутная паста) – 2-3 ст. л.
· чеснок – 2 зубчика
· сок лимона – 2 ст. л.
· оливковое масло – 3-4 ст. л.
· соль – по вкусу
· вода – при Читать далее Скандинавские хлебцы с нутовым дипом и свежим томатом
Чем полезен кэроб и есть ли от него вред? В кулинарии кэроб применяется как натуральный заменитель какао, шоколада и сахара. Рассмотрим, чем он так полезен, может ли навредить здоровью, и узнаем, чем он отличается от какао.Что такое рожковое Читать далее Что такое кэроб? Польза и вред кэроба
Диетический творожный пудинг – вкусное лакомство и отличный способ разнообразить будничное меню полезным и простым в приготовлении десертом, который не навредит фигуре.
Творожный пудинг можно включать в рацион при различных диетах, поскольку его калорийность Читать далее Диетический творожный пудинг: рецепты приготовления
Ингредиенты для дипа:
· отваренный заранее нут – 250 г
· зира – 2 ч. л.
· тахини (кунжутная паста) – 2-3 ст. л.
· чеснок – 2 зубчика
· сок лимона – 2 ст. л.
· оливковое масло – 3-4 ст. л.
· соль – по вкусу
· вода – при Читать далее Скандинавские хлебцы с нутовым дипом и свежим томатом
Чем полезен кэроб и есть ли от него вред? В кулинарии кэроб применяется как натуральный заменитель какао, шоколада и сахара. Рассмотрим, чем он так полезен, может ли навредить здоровью, и узнаем, чем он отличается от какао.Что такое рожковое Читать далее Что такое кэроб? Польза и вред кэроба
Диетический творожный пудинг – вкусное лакомство и отличный способ разнообразить будничное меню полезным и простым в приготовлении десертом, который не навредит фигуре.
Творожный пудинг можно включать в рацион при различных диетах, поскольку его калорийность Читать далее Диетический творожный пудинг: рецепты приготовления
Мятное песто – очень нежный и свежий соус, идеально подходящий к отварной рыбе, жареному на гриле мясу или птице. Он гармонично оттеняет сочную «землистую» баранину, сочетается с пастой с ранними овощами, входит в состав некоторых супов, в Италии его кладут в пиццу Читать далее Как приготовить мятное песто
