Эксперты рассказали, какие напитки и продукты помогут утолить жажду

Оказывается, в жару можно освежиться не просто водой, но и кофе. Причем заваривать не горячей водой, а холодной. И такой кофе не только взбодрит, но и пить воду на некоторое время не захочется. Это что-то Читать далее Как освежиться в жару: ТОП лучших напитков и блюд →

Речь не о дорогих суперфудах, а о вполне доступных семенах из магазина, огорода.

Сделав в кухонном шкафчике запас всего из 5 семян, вы поможете всему организму и укрепите иммунитет.

1. Льняное семя – источник Омега-3, который обладает ярко выраженным Читать далее Топ-5 вкусных и полезных семян, которые должны быть у вас дома →

В летний зной хочется чего-нибудь холодненького, вкусненького и ароматного. Простейший вариант — разбавить немного сиропа газированной водой и льдом.

Почему бы не сварить сироп дома?

Сироп из свежего имбиря
Нужно вымыть корень имбиря, очистить кожицу, тонко Читать далее Три рецепта вкусных и полезных сиропов для летних напитков →

Эксперты рассказали, какие напитки и продукты помогут утолить жажду

Оказывается, в жару можно освежиться не просто водой, но и кофе. Причем заваривать не горячей водой, а холодной. И такой кофе не только взбодрит, но и пить воду на некоторое время не захочется. Это что-то Читать далее Как освежиться в жару: ТОП лучших напитков и блюд →

Речь не о дорогих суперфудах, а о вполне доступных семенах из магазина, огорода.

Сделав в кухонном шкафчике запас всего из 5 семян, вы поможете всему организму и укрепите иммунитет.

1. Льняное семя – источник Омега-3, который обладает ярко выраженным Читать далее Топ-5 вкусных и полезных семян, которые должны быть у вас дома →

В летний зной хочется чего-нибудь холодненького, вкусненького и ароматного. Простейший вариант — разбавить немного сиропа газированной водой и льдом.

Почему бы не сварить сироп дома?

Сироп из свежего имбиря
Нужно вымыть корень имбиря, очистить кожицу, тонко Читать далее Три рецепта вкусных и полезных сиропов для летних напитков →

Они снижают риск развития сердечных недугов.

Улучшить работу сердечно-сосудистой системы возможно за счет правильного питания. Добавляйте в свой рацион побольше продуктов, которые выводят «вредный» холестерин и способствуют расслаблению кровеносных сосудов, Читать далее Названы лучшие продукты для оздоровления сердца →

Или как её ещё называют, спаржевая фасоль многие годы считалась в нашей стране чуть ли не деликатесом. На самом деле она является разновидностью обыкновенной фасоли. Окультуривать её начали в глубокой древности вместе с другими разновидностями фасоли в Центральной и Читать далее Стручковая фасоль →

Семга очень полезна для организма человека. Она является продуктом, необходимым для поддержания организма в тонусе. Питательные элементы, которые содержит в себе семга, улучшают работу головного мозга, снижают риск сердечного приступа, поднимают настроение и так далее. Читать далее Как приготовить семгу в духовке →