Простой в приготовлении домашний холодный чай с персиками.

Ингредиенты:

200 г сахара
5 спелых персиков
2 литра вашего любимого чая
Лед
Вода
Мята (по желанию)

Рецепт:

1. Положите сахар в кастрюлю с 250 мл воды. Медленно доведите сахар до кипения, чтобы он полностью Читать далее Персиковый холодный чай →

Сегодняшние «мысли вслух» — о движении и физических нагрузках. По большому счету, «меньше есть и больше двигаться» остается универсальным рецептом. Читать далее Мысли вслух о похудении. Сколько мы едим и как двигаемся? →

На днях спорила со своим юным племянником, который ведет здоровый образ жизни, о вреде и пользе шаурмы. Доказывала, что не всякий фаст-фуд — зло, если он Читать далее Как превратить фаст-фуд в здоровую пищу? Летние рецепты шаурмы. →

Диета Елены Малышевой является ответом этой известной телеведущей на попытки нечистоплотных дельцов нажиться на ее имени. Ведь некоторое время от ее лица активно распространялась псевдотеория похудения. Чтобы пресечь подобную мошенническую деятельность, она Читать далее Принципы диеты Елены Малышевой →

Чтобы похудеть, люди готовы на кето, прерывистое голодание, палео. Не пугают даже побочные эффекты. Теперь модно говорить о «жировой диете».

Название диеты звучит парадоксально, но вам не показалось: предлагается больше потреблять жир. Правда, только на короткий период Читать далее Диета на основе жира: как она работает →

Рецепт ароматного фруктового пирога с орехами

В этом сливовом пироге с черникой и заварным кремом нет ни грамма муки. Его основа готовится из молотого фундука. Так что десерт смело могут есть люди с непереносимостью глютена.

Перед подачей пирог желательно хорошо Читать далее Как испечь ореховый тарт с черникой и сливами →

Чтобы похудеть, люди готовы на кето, прерывистое голодание, палео. Не пугают даже побочные эффекты. Теперь модно говорить о «жировой диете».

Название диеты звучит парадоксально, но вам не показалось: предлагается больше потреблять жир. Правда, только на короткий период Читать далее Диета на основе жира: как она работает →

Ведущая рассказала, как сделать вкусный летний напиток

Домашний лимонад отлично помогает утолить жажду. Актриса и ведущая Лилия Ребрик в своем Instagram поделилась рецептом фирменного лимонада, который она готовит летом. Для аромата в напиток можно добавить немного мяты, Читать далее Лилия Ребрик поделилась рецептом быстрого домашнего лимонада →

Рецепт ароматного фруктового пирога с орехами

В этом сливовом пироге с черникой и заварным кремом нет ни грамма муки. Его основа готовится из молотого фундука. Так что десерт смело могут есть люди с непереносимостью глютена.

Перед подачей пирог желательно хорошо Читать далее Как испечь ореховый тарт с черникой и сливами →