Десятки лет людям с гиперхолестеринемией рекомендовали свести к минимуму потребление еды на основе насыщенных жиров.
Но недавнее исследование эту теорию не подтвердило: международная группа специалистов не поддержала медиков, рекомендующих людям с повышенным Читать далее Какие продукты повышают холестерин, хотя и не содержат вредных жиров
Горох полезен для работы печени, почек и сердца
Горох — не только очень вкусный, но и весьма полезный продукт. Врач-диетолог Михаил Гинзбур рассказал, почему он должен занимать особое место в нашем рационе питания. Об этом сообщает издание News.
Известно, что горох Читать далее Врач рассказал об удивительных свойствах гороха
Жительница филиппинского города Кабанкалан, прожившая 122 года, раскрыла секрет долголетия. Об этом пишет Atres Media.
Франциска Сусано родилась 11 Читать далее Женщина в 122 года раскрыла свой секрет долголетия
Один и тот же салатик может иметь разный вкус, если поэкспериментировать с соусами.
Жирные заправки, соусы обволакивают кусочки овощей тонким слоем жира: так витамины меньше окисляются при соприкосновении с кислородом.
Салатная заправка с растительным маслом
К Читать далее Заправки для салатов: усиливаем эффект витаминов и аромат еды
Один и тот же салатик может иметь разный вкус, если поэкспериментировать с соусами.
Жирные заправки, соусы обволакивают кусочки овощей тонким слоем жира: так витамины меньше окисляются при соприкосновении с кислородом.
Салатная заправка с растительным маслом
К Читать далее Заправки для салатов: усиливаем эффект витаминов и аромат еды
Она убережет мозг и тело от преждевременного старения.
По замечанию диетолога Анны Елькиной, всего один стакан листовой зелени способен «омолодить» мозг на 11 лет, а также предотвратить возрастное снижение умственной активности. Об этом она рассказала в своем Читать далее Зелень поможет стать моложе на 11 лет: мнение диетолога
Здоровый образ жизни поможет вам держать вес в норме
Контролируем вес летом: пять основных способов
Если не хотите набрать летом несколько лишних килограмм, тогда стоит внимательно следить за своим рационом питания и не забывать о физической активности. Но это Читать далее Контролируем вес летом: пять основных способов
Она убережет мозг и тело от преждевременного старения.
По замечанию диетолога Анны Елькиной, всего один стакан листовой зелени способен «омолодить» мозг на 11 лет, а также предотвратить возрастное снижение умственной активности. Об этом она рассказала в своем Читать далее Зелень поможет стать моложе на 11 лет: мнение диетолога
Здоровый образ жизни поможет вам держать вес в норме
Контролируем вес летом: пять основных способов
Если не хотите набрать летом несколько лишних килограмм, тогда стоит внимательно следить за своим рационом питания и не забывать о физической активности. Но это Читать далее Контролируем вес летом: пять основных способов
Эти сырники могут понравиться детям, которые отказываются от творога
Нежные и легкие сырники — отличное блюдо для полдника. Мы уже поделились с вами рецептом сырников от победителя «Мастер-шеф 5» Евгения Клопотенко. А сегодня мы хотим рассказать, как приготовить сырники Читать далее Что приготовить на полдник: рецепт нежных сырников с шоколадом
