Летний сезон радует обилием свежих овощей и зелени. Благодаря такой добавке наш рацион становится более разнообразным и полезным. Одной из первых на нашем столе Читать далее Чем полезны листья салата?→
Молодые кабачки — диетический продукт с лечебным эффектом.
Этот овощ богат витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. В кабачках много минеральных солей, необходимых для правильного обмена веществ. Они считаются лечебным и диетическим продуктом при заболеваниях Читать далее Кабачки: вкусно готовим и быстро худеем→
Молодые кабачки — диетический продукт с лечебным эффектом.
Этот овощ богат витаминами, особенно аскорбиновой кислотой. В кабачках много минеральных солей, необходимых для правильного обмена веществ. Они считаются лечебным и диетическим продуктом при заболеваниях Читать далее Кабачки: вкусно готовим и быстро худеем→
В Нидерландах группа ученых под руководством доктора Тима Снейдерса проанализировала данные ряда исследований и заключила, что употребление белка перед сном особенно важно для увеличения мышечной массы. Свои доводы специалисты опубликовали в журнале Frontiers in Nutrition. Читать далее Эксперты раскрыли, как белок поможет нарастить мышечную массу→
Первостепенно свекла обладает тонизирующим свойством для организма.
Спортивные врачи утверждают, что сок этого растения способен оказывать физиологически стимулирующее действие, которое в последствии приводит к увеличению физической активности.
Правила питания во время Великого поста 2019 по дням.
11 марта, начался Великий пост 2019, самый главный и сложный пост в году. Он посвящен молитвам и раздумьям верующих о своей жизни, их духовному и физическому очищению, а также подготовке к светлому празднику Пасхи. Читать далее Великий пост 2019: что можно есть каждый день недели→
Когда телевидение стало цветным — реальность потеряла всякий смысл