Специалисты утверждают, что правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости.
Йогурт. Натуральный йогурт, такой как греческий, способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Именно от состояния кишечника, как показывают Читать далее 5 продуктов, которые помогают продлить моложавость
Научиться готовить за 3 дня можно без особых проблем, если придерживаться следующего алгоритма. В первый день – осваиваем технику работы с овощами и крупами. Во второй – учимся готовить мясо, рыбу и супы. В третий – приступаем к десертам.
Приступая к приготовлению Читать далее Как научиться готовить за три дня
Съев банан, мы привыкли сразу же отправлять его кожуру в мусорное ведро, хотя ей можно найти лучшее применение, чем просто быть выброшенной. В частности, по мнению некоторых диетологов, даже употреблять в пищу.
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл, в частности, уверена, Читать далее Зачем я ем банановую кожуру
Специалисты утверждают, что правильно подобранный рацион питания помогает существенно отодвинуть наступление старости.
Йогурт. Натуральный йогурт, такой как греческий, способствует оздоровлению микрофлоры кишечника. Именно от состояния кишечника, как показывают Читать далее 5 продуктов, которые помогают продлить моложавость
Научиться готовить за 3 дня можно без особых проблем, если придерживаться следующего алгоритма. В первый день – осваиваем технику работы с овощами и крупами. Во второй – учимся готовить мясо, рыбу и супы. В третий – приступаем к десертам.
Приступая к приготовлению Читать далее Как научиться готовить за три дня
Съев банан, мы привыкли сразу же отправлять его кожуру в мусорное ведро, хотя ей можно найти лучшее применение, чем просто быть выброшенной. В частности, по мнению некоторых диетологов, даже употреблять в пищу.
Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл, в частности, уверена, Читать далее Зачем я ем банановую кожуру
Ингредиенты:
· ржаной квас – 1 л
· отварной картофель (в кожуре) – 5 шт.
· редис – 4 шт.
· огурцы – 3 шт.
· авокадо – 1 шт.
· веганская колбаса или тофу (лучше копченый) – 300 г
· зелень – по вкусу Читать далее Веганская окрошка
Веская причина чаще есть красную рыбу.
Ученые выяснили, что каротиноид астаксантин способен ускорить метаболизм глюкозы и снизить уровень сахара в крови, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Исследование, которое длилось в течение двух месяцев в Иране, Читать далее Назван продукт, снижающий уровень сахара в крови
Смузи и соки — отличный способ ежедневно потреблять достаточную порцию свежих фруктов и овощей и обеспечивать организм всем, что ему нужно: витаминами, белками, полезными жирами и не только. Причем с помощью вкусных и полезных напитков это можно сделать в легкой форме, Читать далее Вкусно, полезно и красиво: лучшие рецепты смузи и соков от Дженнифер Энистон, Синди Кроуфорд и не только
Ингредиенты:
· ржаной квас – 1 л
· отварной картофель (в кожуре) – 5 шт.
· редис – 4 шт.
· огурцы – 3 шт.
· авокадо – 1 шт.
· веганская колбаса или тофу (лучше копченый) – 300 г
· зелень – по вкусу Читать далее Веганская окрошка
