Как готовить овощи, чтобы сохранить их пользу: пять советов от известного диетолога

Светлана Фус рассказала, как питаться осенью, чтобы получить максимум пользы для организма.

«Осень – та пора, когда на смену свежим овощам приходят приготовленные на пару или на гриле. А в качестве основного блюда выбор все чаще падает на сытный, а главное горячий суп. Читать далее Как готовить овощи, чтобы сохранить их пользу: пять советов от известного диетолога

Эко-продукты

Сегодня экологически чистые продукты (эко-продукты) как никогда востребованы на мировом рынке. Существуют четкие критерии, которые позволяют отнести продукт к экологически чистому:

экопрродукты не содержат искусственные консерванты, красители, добавки
эко-продукты Читать далее Эко-продукты

Как готовить овощи, чтобы сохранить их пользу: пять советов от известного диетолога

Светлана Фус рассказала, как питаться осенью, чтобы получить максимум пользы для организма.

«Осень – та пора, когда на смену свежим овощам приходят приготовленные на пару или на гриле. А в качестве основного блюда выбор все чаще падает на сытный, а главное горячий суп. Читать далее Как готовить овощи, чтобы сохранить их пользу: пять советов от известного диетолога

Эко-продукты

Сегодня экологически чистые продукты (эко-продукты) как никогда востребованы на мировом рынке. Существуют четкие критерии, которые позволяют отнести продукт к экологически чистому:

экопрродукты не содержат искусственные консерванты, красители, добавки
эко-продукты Читать далее Эко-продукты

Как правильно набрать вес

В то время, пока девушки упорно избавляются от лишнего веса, парни наоборот хотят его набрать. Это огромная проблема для многих молодых людей. Для мужчин считается нормой иметь более высокий вес, иначе они будут выглядеть как скелеты. А вот широкоплечий и статный парень Читать далее Как правильно набрать вес

МастерШеф: 15 выпуск смотреть онлайн

Участникам второго сезона шоу МастерШеф. Профессионалы в 15 выпуске придется накормить кулинаров из предыдущих сезонов проекта.

В рамках шоу МастерШеф. Профессионалы второй сезон стартует пятнадцатый выпуск проекта. В нем участникам придется быть не только Читать далее МастерШеф: 15 выпуск смотреть онлайн

Как правильно набрать вес

В то время, пока девушки упорно избавляются от лишнего веса, парни наоборот хотят его набрать. Это огромная проблема для многих молодых людей. Для мужчин считается нормой иметь более высокий вес, иначе они будут выглядеть как скелеты. А вот широкоплечий и статный парень Читать далее Как правильно набрать вес

Соус песто: секреты приготовления от Гордона Рамзи

Родиной соуса песто является область Лигурия, на севере Италии. Свое название соус получил от итальянского слова “растирать”, которое в оригинале звучит как “пестик”. Название говорит о том, как его готовить — тщательно растереть все ингредиенты в мраморной Читать далее Соус песто: секреты приготовления от Гордона Рамзи

Что делать, если диеты не помогают, а срывов все больше?

Рассказываем о механизме плато и переедании.

Несправедливый парадокс: чем стройнее ты становишься, тем меньше энергии тратит организм во время тренировок, повседневной активности или отдыха. Общий уровень насыщения снижается тоже, в то время как чувство голода Читать далее Что делать, если диеты не помогают, а срывов все больше?

Соус песто: секреты приготовления от Гордона Рамзи

Родиной соуса песто является область Лигурия, на севере Италии. Свое название соус получил от итальянского слова “растирать”, которое в оригинале звучит как “пестик”. Название говорит о том, как его готовить — тщательно растереть все ингредиенты в мраморной Читать далее Соус песто: секреты приготовления от Гордона Рамзи