Если регулярно пить кефир, процесс похудения пойдет быстрее.
Оказывается, важно время, когда мы пьем кефир. Например, выпивая его утром и вечером, можно избавиться от 1-3 кг в неделю. Конечно, при условии здорового питания в целом.
Если выпиваете кефирчик утром, то Читать далее Когда лучше пить кефир: утром или вечером
Капуста – продукт, который применяют практически в любых блюдах. Ее добавляют в салаты и закуски, основные блюда. Но подлинной королевой она становится в разнообразных супах. Более того, этот продукт удовлетворяет всех – женщины по достоинству ценят ее диетические Читать далее Капустный суп с копченой грудинкой
Готовим вкусные первые блюда без мяса
Вегетарианские супы есть во многих кухнях мира. Готовятся они совершенно по-разному, но главный принцип один: в них не должно быть мяса или курицы.
Сырный суп с камамбером
Ингредиенты:
1 луковица
1 морковь
1 ч.л. сахара
30 г Читать далее Вегетарианские рецепты супов: ТОП-5 идей для обеда
Если регулярно пить кефир, процесс похудения пойдет быстрее.
Оказывается, важно время, когда мы пьем кефир. Например, выпивая его утром и вечером, можно избавиться от 1-3 кг в неделю. Конечно, при условии здорового питания в целом.
Если выпиваете кефирчик утром, то Читать далее Когда лучше пить кефир: утром или вечером
Вы можете незаметно для себя увеличивать калорийность порции.
Полезная еда и низкокалорийная еда – это не одно и то же. Размер порции также играет большую роль, и это фотографии доказывают, почему. Пользователь Instagram под ником meowmeix опубликовала сравнительные снимки, Читать далее Один популярный завтрак может быть причиной, по которой вы не худеете
Цинк является важным микроэлементом, необходимый человеку, чтобы оставаться здоровым. Этот элемент занимает второе место после железа по концентрации в организме.
Цинк содержится в клетках всего организма. Он необходим для защиты организма, для оптимального Читать далее Цинк в питании
Этот овощ богат калием, что делает его отличным ингредиентом подщелачивающего напитка.
Описание
Кольраби является членом семейства крестоцветных овощей, родственником капусты, брокколи, цветной капусты и брюссельской капусты.
Хотя этот овощ похож на корень, это на Читать далее Полезные свойства кольраби
Цинк является важным микроэлементом, необходимый человеку, чтобы оставаться здоровым. Этот элемент занимает второе место после железа по концентрации в организме.
Цинк содержится в клетках всего организма. Он необходим для защиты организма, для оптимального Читать далее Цинк в питании
Этот овощ богат калием, что делает его отличным ингредиентом подщелачивающего напитка.
Описание
Кольраби является членом семейства крестоцветных овощей, родственником капусты, брокколи, цветной капусты и брюссельской капусты.
Хотя этот овощ похож на корень, это на Читать далее Полезные свойства кольраби
Много лет назад медики начали догадываться, что горький шоколад – десерт, который по душе многим вегетарианцам — полезен для здоровья, но не знали, почему. Но теперь ученые выяснили механизм полезного действия черного шоколада!
Врачи открыли, что определенный вид Читать далее Ученые выяснили, в чем польза горького шоколада
