Регулярное употребление жареной пищи повышает риск смерти и, в первую очередь, проблем с сердечно-сосудистой системой, пишут исследователи из США в British Medical Journal.
Это происходит особенно часто среди пожилых женщин (в возрасте 50-65 лет). Исследователи использовали данные Читать далее Жареная пища повышает риск смерти среди пожилых женщин
Картофельное пюре — любимое блюдо многих, которое появляется на нашем столе очень часто. Несмотря на простую рецептуру, некоторые хозяйки допускают Читать далее Как приготовить вкусное картофельное пюре? Избавляемся от ошибок
Регулярное употребление жареной пищи повышает риск смерти и, в первую очередь, проблем с сердечно-сосудистой системой, пишут исследователи из США в British Medical Journal.
Это происходит особенно часто среди пожилых женщин (в возрасте 50-65 лет). Исследователи использовали данные Читать далее Жареная пища повышает риск смерти среди пожилых женщин
Правильный разгрузочный день – это уменьшение калорийности дневного рациона до 1200-1400 ккал, но не полный отказ от едыё
«О разгрузочных днях чаще всего о них вспоминают после обильного застолья, в надежде сбросить то, что наели за дни праздников. На самом деле, Читать далее Безопасно ли устраивать разгрузочные дни: ответ известного диетолога
Британские научные специалисты из Королевского колледжа Лондона опубликовали в журнале Psychosomatic Medicine данные о том, что смена образа жизни, подразумевающая здоровую диету и физическую активность, способствует избавлению от подавленного настроения и хронической Читать далее Эксперты раскрыли новую пользу здоровой диеты
Правильный разгрузочный день – это уменьшение калорийности дневного рациона до 1200-1400 ккал, но не полный отказ от едыё
«О разгрузочных днях чаще всего о них вспоминают после обильного застолья, в надежде сбросить то, что наели за дни праздников. На самом деле, Читать далее Безопасно ли устраивать разгрузочные дни: ответ известного диетолога
Вы можете незаметно для себя увеличивать калорийность порции.
Полезная еда и низкокалорийная еда – это не одно и то же. Размер порции также играет большую роль, и это фотографии доказывают, почему. Пользователь Instagram под ником meowmeix опубликовала сравнительные снимки, Читать далее Один популярный завтрак может быть причиной, по которой вы не худеете
Британские научные специалисты из Королевского колледжа Лондона опубликовали в журнале Psychosomatic Medicine данные о том, что смена образа жизни, подразумевающая здоровую диету и физическую активность, способствует избавлению от подавленного настроения и хронической Читать далее Эксперты раскрыли новую пользу здоровой диеты
Капуста – продукт, который применяют практически в любых блюдах. Ее добавляют в салаты и закуски, основные блюда. Но подлинной королевой она становится в разнообразных супах. Более того, этот продукт удовлетворяет всех – женщины по достоинству ценят ее диетические Читать далее Капустный суп с копченой грудинкой
Готовим вкусные первые блюда без мяса
Вегетарианские супы есть во многих кухнях мира. Готовятся они совершенно по-разному, но главный принцип один: в них не должно быть мяса или курицы.
Сырный суп с камамбером
Ингредиенты:
1 луковица
1 морковь
1 ч.л. сахара
30 г Читать далее Вегетарианские рецепты супов: ТОП-5 идей для обеда
