Многие задумываются о том карантин, предполагающий длительную изоляцию дома, повлияет на фигуру. Но набор лишних килограммов, вызванных малоподвижностью и Читать далее Диетолог объяснил, как на карантине сохранить фигуру и здоровье
Брокколи
Брокколи полна антиоксидантов, предотвращающих рак, а также бета-каротином, витамином С и фолиевой кислотой, которые поддерживают иммунную систему и снижают риск катаракты и болезней сердца. Брокколи — отличный источник растворимой и нерастворимой Читать далее Самые полезные для здоровья овощи
Печень — очень полезный субпродукт. По пищевой ценности она не уступает мясу, а по содержанию витаминов и микроэлементов превосходит его. Хотя печень — продукт специфический, из неё можно приготовить множество прекрасных блюд. Одно из них — салат из печени. Благодаря овощам Читать далее Салат из печени. Секреты приготовления блюда
Лиственные овощи. Салаты. Часть 1 Еще в глубокой древности римляне выращивали различные салатные растения. А в Европе в ХVI веке их выращивали только в Голландии и Фландрии для высокопоставленных вельмож.
Сейчас салат во всех странах мира является одной из самых Читать далее Лиственные овощи. Салаты. Часть 1
«Заморские» пряности. Мята Мята полевая, мята квасная, мята длиннолистая, мята лимонная, мята перечная, мята блошная, мята кудрявая – вот далеко не полный перечень названий этого многолетнего лекарственного и технического растения семейства губоцветных.
В настоящее Читать далее «Заморские» пряности. Мята
Это происходит в том случае, если человек плавно снижает количество сахара, а не отказывается от него разом. Таковы результаты исследования.
Некоторым людям эксперты советуют употреблять меньше сахара, и это касается добавления данного продукта в любимые напитки Читать далее Эксперты посоветовали, как употреблять чай без сахара
«Заморские» пряности. Майоран душистый Существует две разновидности майорана — листовой майоран и цветочный.
Первый вид встречается в основном в южных странах и представляет собой разветвленный многолетний полукустарник. Второй — небольшое однолетнее растение с Читать далее «Заморские» пряности. Майоран душистый
Это отличный рецепт для пикника на природе
Барбекю – это особый способ приготовления на углях, а также одноименный соус. Шеф-повар Юрий Шебедин поделился рецептом аппетитных куриных крылышек в соусе барбекю.
Для начала нужно приготовить так называемую «натирку» для Читать далее Лучшие рецепты: куриные крылья с соусом барбекю
Не все знают, что щавель – это не только еда, но и лекарство.
Ранней весной на полях и дачных участках появляется щавель. Поесть его вдоволь и заготовить впрок нужно именно сейчас.
Когда щавель пойдет в рост и выпустит метелку с мелкими розовыми цветками, собирать его Читать далее Весенний щавель: едим, лечимся и заготавливаем
Это отличный рецепт для пикника на природе
Барбекю – это особый способ приготовления на углях, а также одноименный соус. Шеф-повар Юрий Шебедин поделился рецептом аппетитных куриных крылышек в соусе барбекю.
Для начала нужно приготовить так называемую «натирку» для Читать далее Лучшие рецепты: куриные крылья с соусом барбекю
