Ученые провели масштабное исследование и выяснили, какой орех считается самым полезным. Об этом сообщает издание Healthystyle.

Специалисты сравнили состав бразильского, лесного и грецкого орехов, а также миндаля, арахиса и фисташек. Оказалось, что по содержанию Читать далее В два раза полезнее: назван лидер среди орехов →

Ученые провели масштабное исследование и выяснили, какой орех считается самым полезным. Об этом сообщает издание Healthystyle.

Специалисты сравнили состав бразильского, лесного и грецкого орехов, а также миндаля, арахиса и фисташек. Оказалось, что по содержанию Читать далее В два раза полезнее: назван лидер среди орехов →

Исследование показало, что в этом случае Читать далее Будущим мамам необходимо каждый день употреблять морепродукты →

Причем лучше брать местные яблоки позднего созревания: они богаче витаминами, чем южные собратья.

Соли калия, кальция, железа, марганца, глюкоза и фруктоза, органические кислоты – все это есть в яблоках. Но за лето люди «навитаминизировались» фруктами и уже без Читать далее Пять супер-блюд из надоевших яблок: омлет, санди, крем, соус и пончики →

Контейнер для перекусов не такая простая вещь, как кажется.

Ланчбоксы идеально вписываются в динамичный график жизни. Кто следит за питанием, старается брать на работу полезные блюда, а не перекусывать в кафе фастфудом. На что обратить внимание при выборе ланчбокса, Читать далее Какой ланчбокс выбрать: форма, материал, содержание →

Исследование показало, что в этом случае Читать далее Будущим мамам необходимо каждый день употреблять морепродукты →

Контейнер для перекусов не такая простая вещь, как кажется.

Ланчбоксы идеально вписываются в динамичный график жизни. Кто следит за питанием, старается брать на работу полезные блюда, а не перекусывать в кафе фастфудом. На что обратить внимание при выборе ланчбокса, Читать далее Какой ланчбокс выбрать: форма, материал, содержание →

Гранатовый сок – это не только средство от анемии

Извлечь семена из граната довольно сложно, но они являются настоящим кладезем полезных веществ. В них есть йод, кальций, калий и железо, витамины B6, B12, P и C. Зерна и сок граната помогают предотвратить рак, поддержать Читать далее Пять причин включить гранатовый сок в свое осеннее меню →

Кандидат медицинских наук, гастроэнтеролог, педиатр Наталия Райт дала совет читателям Medical Note, которые ведут здоровый образ жизни.
Овсянка, как известно, наш национальный продукт, и одновременно беда всех энтерологов.

— Ко мне на прием часто приходят люди с вопросом: Читать далее Гастроэнтеролог рассказала, как снизить вред от овсяной каши по утрам  →