Не лучший вариант для завтрака.
Многие люди, которые следят за своей фигурой, употребляют на завтрак йогурт. Тем самым они думают, что делают правильно для своего организма и считают, что йогурт — идеальный диетический прием пищи. Однако, медики рассказали, что йогурт Читать далее Названа причина, по которой не стоит пить йогурт натощак
Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается.
Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой.
Авокадо — самый «обволакивающий» и не раздражающий ЖКТ Читать далее Названы фрукты, которые особенно полезно есть зимой
Они не лучший вариант для пустого желудка.
Кто-то утром плотно завтракает, а кому-то и кусок в горло не лезет. В любом случае важно знать, какие продукты нельзя есть натощак, чтобы не навредить организму.
Особенно эти правила актуальны для людей с больным желудком. Читать далее 6 продуктов, которых лучше избегать по утрам
Традиционно для интимной близости мы выделяем время вечером. Так сложилось исторически. Думаете, время суток в этом деле не имеет никакого значения? Оказывается, наоборот! Читать далее Почему нужно заниматься сексом по утрам
Кулинарное применение подсолнечного и оливкового масел у большинства россиян вопросов не вызывает, а вот что делать с кунжутным, миндальным или маслом авокадо – стоит разобраться. Читать далее Растительное масло. 11 самых известных наименований: как использовать на Gastronom.ru
В период эпидемии гриппа эксперты Роспотребнадзора рассказали, какие выбирать витамины — натуральные или синтетические, чтобы укрепить здоровье. Читать далее Роспотребнадзор дал рекомендации по выбору витаминов
Подойдут всем, кто хочет питаться правильно.
Идеально сочетающиеся между собой ингредиенты усиливают свойства друг друга, укрепляют здоровье.
1. Чтобы энергия била ключом, потребляйте витамин С вместе с железом. Витамин позволяет железу быстрее всасываться в органах Читать далее 6 идеальных сочетаний продуктов: дуэты для ощутимой пользы
Обычно считается, что фрукты не богаты белком, и их пользу связывают с содержанием клетчатки. Тем не менее, даже фрукты могут обеспечивать организм белком и входить в рацион худеющих.
Вот некоторые фрукты, в которых достаточно много белка.
Изюм. Согласно данным Читать далее Названы фрукты, содержащие много белка
Не лучший вариант для завтрака.
Многие люди, которые следят за своей фигурой, употребляют на завтрак йогурт. Тем самым они думают, что делают правильно для своего организма и считают, что йогурт — идеальный диетический прием пищи. Однако, медики рассказали, что йогурт Читать далее Названа причина, по которой не стоит пить йогурт натощак
Одними из главных причин того, что худеющий бросает диету, являются стресс, отсутствие режима питания и суровые ограничения в рационе.
Многие худеющие часто срываются и делают набеги на холодильник. Как избежать пищевых срывов рассказала диетолог-нутрициолог Елена Читать далее Как избежать пищевых срывов
