Когда мы начинаем тренироваться – заниматься фитнесом для улучшения фигуры и поддержания здоровья – одним из основных вопросов становится построение питания. О том, что полезнее съесть после тренировки, рассказывает диетолог, спортивный Читать далее Основные правила питания для тех, кто посещает спортзал→
Ученые предлагают обязать производителей фастфуда и других «пустых калорий» оборачивать свою продукцию подобно сигаретам или спиртным напиткам в непрозрачную бумагу.
Зимой количество фруктов и ягод резко уменьшается.
Однако, эксперты уверяют, что из своего рациона их не нужно исключать. Диетологи рассказали, какие сезонные фрукты нужно обязательно употреблять зимой.
Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, — этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта.
Американские диетологи рекомендуют для борьбы с перееданием использовать мяту – растение, которое пользуется спросом и в медицине, и в косметологии. Об этом сообщает издание Healthystyle.
Добавляя в свой рацион больше пробиотических продуктов, мы повышаем свои шансы оставаться стройным и здоровым с возрастом, — этому способствует их оздоровляющее влияние на систему желудочно-кишечного тракта.
Американские диетологи рекомендуют для борьбы с перееданием использовать мяту – растение, которое пользуется спросом и в медицине, и в косметологии. Об этом сообщает издание Healthystyle.
Зеленому чаю как супернапитку приписывается множество оздоровительных свойств, однако некоторые его полезные эффекты явно мифологизированы. Почему это так, эксперты рассказали в публикации издания Good Hous.
Ученые предлагают обязать производителей фастфуда и других «пустых калорий» оборачивать свою продукцию подобно сигаретам или спиртным напиткам в непрозрачную бумагу.