100-летний атлет Майк Фремонт рассказал о своем растительном питании

В этом году вегану Майку Фремонту исполнилось 100 лет и он отпраздновал это событие пробежкой.

Столетний веган придерживается растительного питания с 69 лет, после того как у него диагностировали рак. «Через два с четвертью года меня прооперировали. Хирург искал метастазы в 35 местах и не нашел ни одного», – рассказал Фремонт.

Будучи страстным бегуном с 1950-х годов, Фремонт всегда поддерживал свою физическую форму. В последние годы он установил несколько мировых рекордов в марафонских забегах в своей возрастной группе. Его рекорды в возрастных группах 88 и 90 лет остаются в силе.

Фремонт продолжил бегать по пять миль три раза в неделю. Кроме того, он регулярно занимается каякингом и силовыми тренировками. 

Недавно Фремонт дал интервью спортсмену и приверженцу растительного питания Ричу Роллу.

«Каково это – быть 100-летним?», – спросил Ролл.

«Это, хотите верьте, хотите нет, самые лучшие годы моей жизни», – ответил Фремонт.

«Как вам удается не просто бегать марафоны и полумарафоны в 80 и 90 лет, но и устанавливать мировые рекорды?», – спросил Ролл. «В чем здесь секрет долголетия?»

«Без сомнения, абсолютно точно, именно питание определило мое существование. Мое дальнейшее благополучие и мое прекрасное здоровье», – ответил Фремонт.

https://vegetarian.ru

Источник: neboley.com.ua