То чувство, когда ты жадно съедаешь картошку фри, а потом ругаешь себя за это пищевое преступление! Но знала ли ты, что у обычного картофеля есть вкусный и питательный собрат — сладкий картофель. Разбираемся в полезных свойствах батата и учимся вкусно его готовить. Читать далее Что произойдет с телом, если добавить в рацион батат?→
Оливковое масло, несмотря на высокую калорийность характерную всем маслам, на 100% усваивается организмом и благотворно влияет на весь организм, способствуя избавлению от лишнего веса.
Несмотря на то, что слово «молоко» у большинства из нас ассоциируется именно с коровьим, мировая статистика говорит о том, что больше 70% предпочитают козье молоко. Интересно, почему?!
Ты когда-нибудь задумывалась, как привычка добавлять молоко в кофе влияет на здоровье? Читай дальше, чтобы узнать, с чем нельзя пить кофе, чтобы не навредить своему организму.
Життя у великому місті з усіма його негативними факторами – стресом, шумом, нестримним ритмом – впливаэ на наш сон. А від недосипу кількість проблем зі здоров’ям тільки збільшується. Звичайно, тобі можуть допомогти різноманітні фармацевтичні засоби. Але радимо не Читать далее 5 природніх засобів, які допоможуть заснути без снодійного→
Закупая фрукты и в частности бананы, мы привыкли, что плоды должны быть ярко желтого цвета — это признак их спелости. Недозрелые или перезрелые бананы обычно приобретают в последнюю очередь. «Рамблер» разобрался, почему зеленые плоды на самом деле намного полезнее Читать далее Почему зеленые бананы лучше желтых →
Многие диетологи не одобряют перекусы, даже полезные. Они советуют есть чаще, но маленькими порциями, однако в повседневной жизни следовать этому разумному совету не всегда удается. Поэтому перекус, особенно в условиях постоянной нехватки времени, становится привычным Читать далее Чем перекусывать по типу фигуры: мезоморфам — йогурт, эндоморфам — ягоды→
Когда телевидение стало цветным — реальность потеряла всякий смысл