Немецкие медики рассказали, какие правила похудения помогут вам эффективно избавиться от лишнего веса и быстро достичь определенной цели. Об этом сообщает издание Focus.
Принципиальный момент похудения
Диетологи не рекомендуют садится на жесткую диету и Читать далее Немецкие диетологи назвали правила успешного похудения
Очень часто люди, садясь на диету, отказываются от масел (а зря!). Они содержать полезные жиры, которые жизненно важны для нашего организма. Другой вопрос, что употреблять их нужно в умеренных количествах и не на всех из них стоит жарить блюда. Рассказываем, на каких не нужно Читать далее На каком масле нельзя жарить еду
Курица – популярное мясо на нашем столе. Но всё ли мы знаем о готовке этой птицы?
Нужно ли мыть тушку перед приготовлением? Как правильно хранить и готовить курицу? Какие приправы подойдут и как добиться, чтобы корочка аппетитно хрустела?
Качество превыше всего
В Читать далее Тонкости выбора и приготовления курицы: секрет хрустящей корочки от шеф-поваров
Американские исследователи провели эксперимент, с помощью которого определили три важных правила, повышающих эффективность любой диеты.
Ученые пригласили для участия в эксперименте более 600 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Добровольцев разделили на две группы и Читать далее Три правила, повышающие эффективность любой диеты
Печень выполняет важные задачи в организме. Если нарушается ее работа, это негативно сказывается на функционировании организма. Если вы хотите обеспечить нормальную работу печени, не нужно пить таблетки горстями, достаточно употреблять полезные продукты. Мы расскажем, Читать далее Продукты, которые спасут вашу печень
Курица – популярное мясо на нашем столе. Но всё ли мы знаем о готовке этой птицы?
Нужно ли мыть тушку перед приготовлением? Как правильно хранить и готовить курицу? Какие приправы подойдут и как добиться, чтобы корочка аппетитно хрустела?
Качество превыше всего
В Читать далее Тонкости выбора и приготовления курицы: секрет хрустящей корочки от шеф-поваров
Американские исследователи провели эксперимент, с помощью которого определили три важных правила, повышающих эффективность любой диеты.
Ученые пригласили для участия в эксперименте более 600 человек в возрасте от 18 до 50 лет. Добровольцев разделили на две группы и Читать далее Три правила, повышающие эффективность любой диеты
Макароны уже давно перестали считать врагом фигуры: если выбрать их правильно, они скорее принесут пользу организму, а не вред. Какая она — «настоящая» паста, и как ее распознать?
Читайте этикетку
В составе изделия не должно быть никаких компонентов, кроме муки и Читать далее Как выбрать правильные макароны
Печень выполняет важные задачи в организме. Если нарушается ее работа, это негативно сказывается на функционировании организма. Если вы хотите обеспечить нормальную работу печени, не нужно пить таблетки горстями, достаточно употреблять полезные продукты. Мы расскажем, Читать далее Продукты, которые спасут вашу печень
Как распознать, что еды поступает в организм недостаточно? Какие симптомы должны насторожить?
Нехватка энергии
Вставать по утрам все сложнее: хочется лечь в ванной на коврике и спать дальше. И это при том, что человек спал положенные организму 7-8 часов. Скорее всего, он Читать далее 6 признаков того, что вы мало едите
