Тайское зеленое карри с мускатной тыквой и болгарским перцем

Тайское зеленое карри с мускатной тыквой и болгарским перцем

Острая паста карри идеально сочетается со сладостью мускатной тыквы и болгарского перца. Для яркого цветового контраста подавайте с черным или красным рисом.

Ингредиенты:

1½ ст. л. растительного масла

2 Читать далее Тайское зеленое карри с мускатной тыквой и болгарским перцем

Названы калорийные продукты, полезные для здоровья

Названы калорийные продукты, полезные для здоровья

В ним много полезных микроэлементов.

Когда речь заходит о желании сбросить лишние килограммы, мы первым делом пытаемся исключить из рациона самые калорийные продукты. Они становятся нашими злейшими врагами, и Читать далее Названы калорийные продукты, полезные для здоровья

Врач предупредила об опасности зеленых яблок

Врач предупредила об опасности зеленых яблок

Эндокринолог и диетолог Татьяна Бочарова рассказала, кому нельзя употреблять зеленые яблоки, сообщает РИА Новости.

Врач предупредила россиян об опасности зеленых яблок, заявив, что они противопоказаны людям с Читать далее Врач предупредила об опасности зеленых яблок

Диетолог назвала лучшее время для утренней чашки кофе

Диетолог назвала лучшее время для утренней чашки кофе

 

Не стоит пить кофе сразу после пробуждения.

Многие знают, что кофе – не только вкусный, но и полезный напиток. Но если главная причина любви к нему – получаемый заряд энергии, то стоит учитывать, что Читать далее Диетолог назвала лучшее время для утренней чашки кофе

Манговый сорбет с базиликом

Манговый сорбет с базиликом

Освежающий сорбет из манго, банана, сока лайма и базилика.

Ингредиенты:

2 стакана замороженных кусочков манго
2 стакана замороженных кусочков банана
1 ст. л. сока лайма
1 ст. л. измельченного базилика
Листья мяты или базилика для украшения Читать далее Манговый сорбет с базиликом

Манговый щербет

Манговый щербет

Нежное веганское мороженое на основе миндального молока!

Ингредиенты:

900 г замороженных кусочков манго

1½ стакана густого миндального молока

½ ч. л. экстракта миндаля

1 ч. л. молотой корицы (+ еще для посыпки)

¼ ч. л. кайенского перца

Дольки Читать далее Манговый щербет

Арбузно-клубничный слаш

Арбузно-клубничный слаш

Слаш или в переводе с английского «талый снег» – это напиток из замороженных соков и фруктов. Попробуйте освежающий слаш из арбуза, клубники и сока лайма.

Ингредиенты:

1 небольшой арбуз
225 г клубники 
Сок 2 лаймов

Рецепт:

1. Нарежьте Читать далее Арбузно-клубничный слаш

Почему нельзя пропускать завтрак: три важных причины

Почему нельзя пропускать завтрак: три важных причины

Завтрак не зря называют самым важным приемом пищи, потому что он придает сил, бодрости и энергии на весь день, а также запускает обменные процессы в организме. Но из-за недостатка времени, многие люди пропускают Читать далее Почему нельзя пропускать завтрак: три важных причины

Диетолог рассказала, кому вредно есть арбузы

Диетолог рассказала, кому вредно есть арбузы

 

Арбузы противопоказаны людям, страдающим хроническими заболеваниями почек или сахарным диабетом.

Эксперты предупреждают: получить максимальную пользу от ягод и фруктов можно только в сезон, а ранние плоды могут Читать далее Диетолог рассказала, кому вредно есть арбузы

От холестерина и гипертонии: какая каша полезна на завтрак

От холестерина и гипертонии: какая каша полезна на завтрак

 

Многие люди не представляют свой завтрак без каш: овсянки, гречки или манки. Но эксперты настоятельно рекомендуют включать в утренний рацион киноа, утверждая, что такая каша невероятно полезна для организма. Читать далее От холестерина и гипертонии: какая каша полезна на завтрак