Легкий, вкусный салат из зелени – что может быть проще и полезнее? Чтобы приготовить такой легкий салат вам потребуется всего лишь 15-20 минут.
Салат «Супер Микс»
Ингредиенты:
вареная грудка цыпленка,
сырокопчёный бекон,
помидоры черри,
сыр с плесенью,
авокадо, Читать далее Салат Супер Микс
Легкий, вкусный салат из зелени – что может быть проще и полезнее? Чтобы приготовить такой легкий салат вам потребуется всего лишь 15-20 минут.
Салат «Супер Микс»
Ингредиенты:
вареная грудка цыпленка,
сырокопчёный бекон,
помидоры черри,
сыр с плесенью,
авокадо, Читать далее Салат Супер Микс
Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы.
Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и пасмурный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить внимание на Читать далее Названы сладости, которые не приведут к набору лишнего веса — диетологи
Рулетики баклажановые с орешками — замечательная острая закуска, совсем без майонеза, с чудесным ароматом чесночка и специй.
Рулетики баклажановые с орешками
Понадобится:
баклажаны — 500 г
оливковое масло — 1-2 стол. ложки (по желанию)
чеснок — 4 зубчиков Читать далее Рулетики баклажановые с орешками
Диетологи назвали сладости, употребление которых не связано с высоким риском набрать лишние килограммы.
Употребление сладкого дает эффект антидепрессанта, что важно в холодный и пасмурный сезон. Тем, кто следит за фигурой, эксперты советуют обратить внимание на Читать далее Названы сладости, которые не приведут к набору лишнего веса — диетологи
Рулетики баклажановые с орешками — замечательная острая закуска, совсем без майонеза, с чудесным ароматом чесночка и специй.
Рулетики баклажановые с орешками
Понадобится:
баклажаны — 500 г
оливковое масло — 1-2 стол. ложки (по желанию)
чеснок — 4 зубчиков Читать далее Рулетики баклажановые с орешками
Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях.
Этот сок, по словам исследователей, обеспечивает Читать далее Апельсиновый сок оказался полезным для мозга — врачи
Специалистами Школы психологии при Университете Ридинга (Великобритания) были получены данные о том, что регулярное употребление апельсинового сока пожилыми людьми положительно сказывается на когнитивных способностях.
Этот сок, по словам исследователей, обеспечивает Читать далее Апельсиновый сок оказался полезным для мозга — врачи
Голливудская актриса знает толк в диетическом питании.
Этот рецепт – из поваренной книги Гвинет Пэлтроу «Все это хорошо», которую актриса посвятила здоровому образу жизни. Такая гранола богата железом и совсем не содержит холестерина.
Нарезка орехов и сухофруктов Читать далее Без глютена и холестерина: Гвинет Пэлтроу поделилась рецептом полезного завтрака
Худеющие часто относятся к бананам скептически, однако диетологи утверждают: бананы идеально вписываются в здоровый рацион питания и должны употребляться даже теми, кто мечтает стать стройнее.
На самом деле бананы эффективно улучшают обмен веществ и уменьшают Читать далее Бананы помогают избавиться от жира на животе
