Роль женщины, как матери, состоит не только в вынашивании и рождении здорового ребенка. Важную роль имеет грудное вскармливание новорожденного крохи с первых дней жизни и минимум до 6-ти месячного возраста.
Чем дольше продлиться кормление материнским молоком, тем крепче Читать далее Как хранить сцеженное грудное молоко в холодильнике
Работа — чрезвычайно важная часть нашей жизни. Это она занимает больше всего времени. Мы стараемся выполнять свои обязанности еще эффективнее, потому что понимаем, как трудно в настоящее время работать. Именно поэтому приёмы пищи происходят часто просто за столом. Как Читать далее Как правильно питаться на работе
Праздники в самом разгаре, первые заготовки благополучно уничтожены, а гости продолжают приходить. Предлагаем вам беспроигрышный вариант английских мини-пирогов, достаточно сытных, которые послужат прекрасной закуской. К тому же они внесут разнообразие в ваш Читать далее Английские мини-пироги со свининой и пикулями
На этот вопрос даже ребенок лет пяти сразу назовет одуванчик, когда он цветет. Действительно, это сорное растение съедобно — идет в сыром виде на салаты. Из Читать далее Какие сорняки можно есть?
Праздники в самом разгаре, первые заготовки благополучно уничтожены, а гости продолжают приходить. Предлагаем вам беспроигрышный вариант английских мини-пирогов, достаточно сытных, которые послужат прекрасной закуской. К тому же они внесут разнообразие в ваш Читать далее Английские мини-пироги со свининой и пикулями
Освоение навыков подсчета калорий должно быть приоритетом, особенно для тех, кто заботится о потере веса. Существует ряд диет, которые основаны на сокращении потребления калорий. Не зная основных принципов подсчета калорий в этой ситуации, не начинайте подобные Читать далее Как правильно считать калории
Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний вид.
Диетические волокна в ее составе помогают защитить сердце, ведь продукты с высоким количеством клетчатки до 40% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
Освоение навыков подсчета калорий должно быть приоритетом, особенно для тех, кто заботится о потере веса. Существует ряд диет, которые основаны на сокращении потребления калорий. Не зная основных принципов подсчета калорий в этой ситуации, не начинайте подобные Читать далее Как правильно считать калории
Тыква богата на никотиновую кислоту и витамины группы В, что дарит коже свежесть и здоровый внешний вид.
Диетические волокна в ее составе помогают защитить сердце, ведь продукты с высоким количеством клетчатки до 40% снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний
При консервировании капусты способом квашения витамины и полезные вещества не разрушаются. К тому же продукт обогащается полезными ферментами, которые положительно влияют на наше пищеварение.
Витаминный состав квашеной капусты очень разнообразен: при квашении все Читать далее Квашеная капуста: полезные свойства и противопоказания
