Названы продукты, вред которых оказался преувеличен

Вредных продуктов не существует, — так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал эксперт-диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количестве употребляется пища, а также то, из каких ингредиентов она приготовлена.

Сахар. Диетолог отметил, Читать далее Названы продукты, вред которых оказался преувеличен

Больше фруктов и молочных продуктов: каким должен быть здоровый завтрак

Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день.

Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно, подсчитали в Ассоциации диетологов Украины.

Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы Читать далее Больше фруктов и молочных продуктов: каким должен быть здоровый завтрак

Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека

Британские ученые подготовили обзор, в котором показали, что употребление пищевых волокон значительно снижает риск возникновения различных сердечно-сосудистых заболеваний. Специалистами были проанализированы данные пятнадцати исследований под данной теме, в Читать далее Ученые: пищевые волокна оздоровляют сердечно-сосудистую систему человека

Названы продукты, вред которых оказался преувеличен

Вредных продуктов не существует, — так же, как и однозначно полезных. Такое мнение высказал эксперт-диетолог Антон Селин. По словам специалиста, главное, в каком количестве употребляется пища, а также то, из каких ингредиентов она приготовлена.

Сахар. Диетолог отметил, Читать далее Названы продукты, вред которых оказался преувеличен

Больше фруктов и молочных продуктов: каким должен быть здоровый завтрак

Специалисты по питанию рассказали, с чего следует начинать свой день.

Едим много сладостей, а вот фруктов – недоедаем! Ежедневная норма вдвое меньше, чем нужно, подсчитали в Ассоциации диетологов Украины.

Пересмотреть советуют медики и молочное меню. Потому что мы Читать далее Больше фруктов и молочных продуктов: каким должен быть здоровый завтрак

Виноград и его влияние на здоровье

Многообразие употребления винограда бесконечно — красный, зелёный, фиолетовый, виноград без косточек, виноградное желе, варенье, сок и, конечно же, изюм. История этой ягоды насчитывает около 8000 лет, когда виноградные лозы были впервые культивированы в районах Среднего Читать далее Виноград и его влияние на здоровье

Если закончились пряности: чем заменить перец, гвоздику, корицу и имбирь

Ищем альтернативу классическим пряностям без ущерба для качества.

Пряности прочно вошли в нашу жизнь. Они делают пищу ароматнее, придают ей новый вкус. Купить их можно без особых проблем, но вот свежесть и качество не всегда соответствуют стандартам.

Классические Читать далее Если закончились пряности: чем заменить перец, гвоздику, корицу и имбирь

Диетолог назвала худшие продукты для диабетиков

Врач акушер-гинетолог, диетолог-нутрициолог Наталья Беляева перечислила худшие продукты для людей, которые страдают от диабета 2 типа.

 

Она сказала, что при таком заболевании можно есть некоторые фрукты и ягоды в небольших количествах: абрикосы, красную смородину, Читать далее Диетолог назвала худшие продукты для диабетиков

Виноград и его влияние на здоровье

Многообразие употребления винограда бесконечно — красный, зелёный, фиолетовый, виноград без косточек, виноградное желе, варенье, сок и, конечно же, изюм. История этой ягоды насчитывает около 8000 лет, когда виноградные лозы были впервые культивированы в районах Среднего Читать далее Виноград и его влияние на здоровье

Если закончились пряности: чем заменить перец, гвоздику, корицу и имбирь

Ищем альтернативу классическим пряностям без ущерба для качества.

Пряности прочно вошли в нашу жизнь. Они делают пищу ароматнее, придают ей новый вкус. Купить их можно без особых проблем, но вот свежесть и качество не всегда соответствуют стандартам.

Классические Читать далее Если закончились пряности: чем заменить перец, гвоздику, корицу и имбирь