Этот густой прохладительный напиток превосходно насыщает и освежает в жаркий солнечный день. Для его приготовления вам понадобится любой густой кисломолочный продукт — кефир, ряженка, натуральный йогурт, простокваша. Ну и, конечно же, фруктовые составляющие — ананас и Читать далее Ананасово-банановый смузи
Этот чернично-свекольный смузи не только быстро утолит голод, но и насытит полезными витаминами.
Черника (свежая или замороженная) — 200 г
Свекла (отварная или запеченная) — 50 г
Йогурт (натуральный, без добавок) — 300 мл
Сок яблочный — 200 мл
Хлопья овсяные — 6 ст. Читать далее Чернично-свекольный смузи
Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить вес, добавляя хорошее самочувствие.
Кефирная методика была изобретена на Кавказе, где молоко квасили с помощью Читать далее Похудение: разгрузочный день на кефире
Исследователи из Вирджинского университета обнаружили молекулу, которая способна уничтожать жир.
Химик Вебстер Сантос вместе с другими учеными открыли белок, которые может существенно уменьшить массу жира. Речь идет о небольшом митохондральном белке BAM15, пишет Читать далее Ученые обнаружили молекулу, которая сжигает жир
Диетологи рекомендуют отказаться от него людям с сердечно-сосудистыми и желудочно-кишечными патологиями.
По мнению врача-диетолога Ирины Торопыгиной, любимый многими суп солянка является наиболее опасным для здоровья. Он содержит большое количество насыщенных Читать далее Любимый суп оказался очень вредным для здоровья
Кефир разгружает желудочно-кишечный тракт, содержит пребиотики и очень хорошо переваривается. Он помогает организму найти баланс в питании и снизить вес, добавляя хорошее самочувствие.
Кефирная методика была изобретена на Кавказе, где молоко квасили с помощью Читать далее Похудение: разгрузочный день на кефире
Австралийские ученые выяснили, что худеть можно и в хорошем настроении. Правильная диета не должна сильно ограничивать человека в продуктах, важно лишь исключить некоторые ингредиенты. Читать далее Названа диета, которая повышает настроение
Маленькие кулинарные хитрости помогут сделать блюда сочнее, наваристее и вкуснее.
Овощи
Салаты из свежих овощей солят непосредственно перед подачей на стол. Если посолить сразу, овощи пустят сок и блюдо будет выглядеть весьма непрезентабельно.
Овощи, которые Читать далее Когда лучше солить еду: до готовки или после
20 июня популярной американской актрисе Николь Кидман исполняется 53 года. Рассказываем, как ей удается всегда быть в прекрасной форме и почему она ест и не толстеет. Читать далее «С широко закрытым ртом»: Николь Кидман исполняется 53 года, а она даже не начинала худеть
В рамках кулинарного проекта МастерШеф. Профессионалы-2 выходит 17 выпуск. В нем участников ждет серьезное испытание. Читать далее МастерШеф: 17 выпуск смотреть онлайн
