Эта добавка может стать менее вредной, более ароматной, насыщенной микроэлементами, эфирными маслами, витаминами.
Yellmed расскажет, как сделать соль менее концентрированной, разбавив ее полезными травами и специями. И поделится рецептом заменителя соли из сельдерея. Читать далее Как улучшить пищевую соль — сделать полезнее и вкуснее
Этот холодный салат из макарон – идеальное блюдо для пикника. В готовый салат можно добавить каперсы, оливки или огурцы.
Ингредиенты:
1 упаковка макарон
¾ стакана веганского майонеза
1 ч. л. яблочного уксуса
2 ст. л. жёлтой горчицы
1¼ ч. л. соли
½ ч. л. Читать далее Салат-паста с сельдереем
Лето — лучшее время для того, чтобы наконец-то добавить в свой рацион самые полезные овощи, фрукты и ягоды, по которым мы так скучаем зимой. Их можно употреблять как в качестве самостоятельного перекуса, так и в виде полезных смузи, свежевыжатых соков или крем-супов. Читать далее 5 легких летних крем-супов, которые можно приготовить за 20 минут
Исследование показало, что оба этих продукта увеличивают уровень холестерина приблизительно одинаково. Особенно, если сравнивать этот показатель с цифрами при вегетарианской диете.
Все мы давно усвоили, что существует крайне вредное для здоровья красное мясо, и Читать далее Курятина может быть не полезней красного мяса
Безалкогольный вариант популярного карибского коктейля «Пина Колада». Рецепт на 2 порции.
Ингредиенты:
1 стакан ананасового сока
2 стакана замороженного ананаса
¾ стакана кокосовых сливок или жирного кокосового молока
1 стакан льда
Ломтики ананаса и Читать далее Безалкогольный коктейль «Пина Колада»
Эта добавка может стать менее вредной, более ароматной, насыщенной микроэлементами, эфирными маслами, витаминами.
Yellmed расскажет, как сделать соль менее концентрированной, разбавив ее полезными травами и специями. И поделится рецептом заменителя соли из сельдерея. Читать далее Как улучшить пищевую соль — сделать полезнее и вкуснее
“Первое, что нужно, – пакет вкусного кофе свежей и светлой обжарки, — объясняет Ваня Пенера из One Love Coffee. — Конечно, можно просто заварить кофе в чашке. Но в идеале стоит приобрести специальный девайс, например, воронку V60 или аэропресс. Если у тебя есть возможность и Читать далее Как приготовить кофе дома лучше, чем в модной кофейне
Диета Елены Малышевой является ответом этой известной телеведущей на попытки нечистоплотных дельцов нажиться на ее имени. Ведь некоторое время от ее лица активно распространялась псевдотеория похудения. Чтобы пресечь подобную мошенническую деятельность, она Читать далее Принципы диеты Елены Малышевой
Простой в приготовлении домашний холодный чай с персиками.
Ингредиенты:
200 г сахара
5 спелых персиков
2 литра вашего любимого чая
Лед
Вода
Мята (по желанию)
Рецепт:
1. Положите сахар в кастрюлю с 250 мл воды. Медленно доведите сахар до кипения, чтобы он полностью Читать далее Персиковый холодный чай
Сегодняшние «мысли вслух» — о движении и физических нагрузках. По большому счету, «меньше есть и больше двигаться» остается универсальным рецептом. Читать далее Мысли вслух о похудении. Сколько мы едим и как двигаемся?
