Хрустящий сладкий ломтик арбуза — это больше, чем просто освежающее лакомство: несколько исследований показывают, что он действительно может иметь целебные свойства.
Согласно нескольким исследованиям, это главным образом потому, что арбузы (Citrullus lanatus), помимо того, что Читать далее Врачи: арбузы обладают целебными свойствами
Осенью года из-за перепада температур обостряются хронические заболевания и ухудшается эмоциональное состояние. Как с диетологической точки зрения можно укрепить иммунитет и поднять настроение? Диетолог Ева Шишова на странице в Instagram расписала меню против осенней Читать далее Как питаться в осенний период
Эксперты рассказали, что при употреблении йогурта на завтрак можно избежать ранней смерти.
Об этом пишут СМИ.
По словам специалистов, секрет долголетия состоит в том, чтобы сбалансировано питаться, включая в рацион полезные продукты, и регулярно заниматься Читать далее Медики назвали завтрак долгожителей
½ стакана миндаля
8 инжиров
4 яблока
лимонный сок
1 столовая ложка ги
1 чайная ложка корицы
¼ стакана льняных семян
¼ стакана семян подсолнечника
щепотка морской соли
1. Замочите миндаль и сушеный инжир в воде на несколько часов или на ночь.
2. Когда кожура Читать далее Семена, инжир и яблоки
Хрустящий сладкий ломтик арбуза — это больше, чем просто освежающее лакомство: несколько исследований показывают, что он действительно может иметь целебные свойства.
Согласно нескольким исследованиям, это главным образом потому, что арбузы (Citrullus lanatus), помимо того, что Читать далее Врачи: арбузы обладают целебными свойствами
Осенью года из-за перепада температур обостряются хронические заболевания и ухудшается эмоциональное состояние. Как с диетологической точки зрения можно укрепить иммунитет и поднять настроение? Диетолог Ева Шишова на странице в Instagram расписала меню против осенней Читать далее Как питаться в осенний период
4 груши
1 столовая ложка ги
2 чайных ложки семян аниса
1 столовая ложка семян льна
¼ чайной ложки морской соли
1 столовая ложка грейпфрутового сока
2 чайных ложки цедры грейпфрута
1. Очистите груши и нарежьте их. Залейте небольшим количеством воды и накрыв крышкой Читать далее Груши в анисе
1 стакан чернослива
вода
1 апельсин
1 чайная ложка ги
1 чайная ложка молотого имбиря
щепотка асафетиды
½ чайной ложки морской соли
1 столовая ложка семян подсолнечника
1. Замочите чернослив в воде на несколько часов.
2. Не вынимая чернослив из воды, выньте косточки, Читать далее Чатни из чернослива
Все уже знают, что от кишечника зависят многие функции нашего организма, от пищеварения до иммунного ответа на инфекции и болезни, а потому нам надо заботиться о его оптимальном здоровье, употребляя продукты, улучшающие состояние микробиоты, например, клетчатку и Читать далее Врачи назвали пищу, которая вызывает болезни желудка и боли в кишечнике
4 груши
1 столовая ложка ги
2 чайных ложки семян аниса
1 столовая ложка семян льна
¼ чайной ложки морской соли
1 столовая ложка грейпфрутового сока
2 чайных ложки цедры грейпфрута
1. Очистите груши и нарежьте их. Залейте небольшим количеством воды и накрыв крышкой Читать далее Груши в анисе
