Завтрак считается главным приемом пищи, так как он насыщает организм энергией и позволяет продуктивно работать в течение дня.
О том, из каких продуктов должен состоять идеальный завтрак, рассказала врач-диетолог Ирина Дядикова.
В беседе с «Российской газетой» Читать далее Диетолог назвала рецепт идеального завтрака
Гранат, как и другие продукты, имеет свои противопоказания
В рационе питания должен периодически появляться гранат, ведь он настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые поддерживают организм в тонусе. Но употреблять этот продукт нужно с осторожностью, Читать далее Будьте осторожны: названа главная «побочка» граната
Гранат, как и другие продукты, имеет свои противопоказания
В рационе питания должен периодически появляться гранат, ведь он настоящий кладезь витаминов и полезных веществ, которые поддерживают организм в тонусе. Но употреблять этот продукт нужно с осторожностью, Читать далее Будьте осторожны: названа главная «побочка» граната
Как быть, если вкус, структура некоторых овощей не по душе? Есть несколько приемов
Оставляйте при готовке кожицу
В ней особые ароматические вещества, которые делают вкус насыщеннее. Варите, запекайте овощи в кожуре. Если хотите, снимайте ее после приготовления. Читать далее Как сделать овощи вкуснее: секреты готовки и подбора специй
Согласно исследованию, представленному в American Journal of Clinical Nutrition, ультраобработанные продукты связаны с более высоким риском сердечных заболеваний и преждевременной смерти.
Группа итальянских исследователей наблюдала за 24,3 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 35 лет и Читать далее Ультраобработанная пища убивает в два раза быстрее
Оказывается, вещества, содержащиеся в приготовленном мясе, усиливают хрипы у детей.
В основу исследования ученых из США легли данные более 4,3 тысячи детей в возрасте 2-17 лет. Эксперты проанализировали двухлетний рацион участников, пишет ScienceDaily.
Было установлено: частое Читать далее Как связаны поедание мяса и астма: объяснили ученые
Как быть, если вкус, структура некоторых овощей не по душе? Есть несколько приемов
Оставляйте при готовке кожицу
В ней особые ароматические вещества, которые делают вкус насыщеннее. Варите, запекайте овощи в кожуре. Если хотите, снимайте ее после приготовления. Читать далее Как сделать овощи вкуснее: секреты готовки и подбора специй
Согласно исследованию, представленному в American Journal of Clinical Nutrition, ультраобработанные продукты связаны с более высоким риском сердечных заболеваний и преждевременной смерти.
Группа итальянских исследователей наблюдала за 24,3 тыс. мужчин и женщин в возрасте от 35 лет и Читать далее Ультраобработанная пища убивает в два раза быстрее
Оказывается, вещества, содержащиеся в приготовленном мясе, усиливают хрипы у детей.
В основу исследования ученых из США легли данные более 4,3 тысячи детей в возрасте 2-17 лет. Эксперты проанализировали двухлетний рацион участников, пишет ScienceDaily.
Было установлено: частое Читать далее Как связаны поедание мяса и астма: объяснили ученые
Ученые из Нидерландов проверили память и мышление 596 женщин, родивших пятнадцать лет назад. 481 из которых имели нормальный уровень артериального давления во время беременности, а 80 – так называемую гестационную гипертензию, которая развивается после 20 недель Читать далее Ученые: повышенное давление при беременности негативно влияет на мозг
