Нутовые лепешки с зеленью и овощами

Лепешки из нутовой муки с овощами, зеленью и «красной рыбой» из моркови. Идеальное сочетание.

Ингредиенты для лепешек:

· нутовая мука – 1 стакан

· вода – 1,5 ст. примерно

· укроп – несколько веточек

· Читать далее Нутовые лепешки с зеленью и овощами →

Суп из риса арборио и савойской капусты

Простой суп с рисом и капустой! Савойскую капусту можно заменить кудрявой или листовой капустой.

Ингредиенты:

3 ст. л. оливкового масла

1 мелко нарезанная савойская капуста

3 стакана овощного бульона

½ стакана риса арборио Читать далее Суп из риса арборио и савойской капусты →

Суп из риса арборио и савойской капусты

Простой суп с рисом и капустой! Савойскую капусту можно заменить кудрявой или листовой капустой.

Ингредиенты:

3 ст. л. оливкового масла

1 мелко нарезанная савойская капуста

3 стакана овощного бульона

½ стакана риса арборио Читать далее Суп из риса арборио и савойской капусты →

Пять напитков, которые стимулируют работу мозга

Постоянная усталость и стресс могут привести к тому, что мозг начинает плохо справляться со своими функциями. Но для того, чтобы улучшить его активность необязательно принимать ноотропы или «умные» препараты. Эксперты Читать далее Пять напитков, которые стимулируют работу мозга →

Пряное мороженое с сухофруктами

Веганское мороженое со специями, сухофруктами, миндалём, кешью, кокосовым молоком и шоколадной пастой. По желанию в мороженое можно добавить тёртую цедру апельсина. 

Ингредиенты:

125 г кешью, замоченных на 30 минут в горячей воде
400 мл Читать далее Пряное мороженое с сухофруктами →

Пять напитков, которые стимулируют работу мозга

Постоянная усталость и стресс могут привести к тому, что мозг начинает плохо справляться со своими функциями. Но для того, чтобы улучшить его активность необязательно принимать ноотропы или «умные» препараты. Эксперты Читать далее Пять напитков, которые стимулируют работу мозга →

Диетолог рассказала, как не поправиться после фастфуда

Сгладить ущерб от потребления фастфуда поможет ограничение количества соленой пищи, жирного мяса и молочных продуктов. Об этом «Вечерней Москве» рассказала диетолог, член Национальной ассоциации Читать далее Диетолог рассказала, как не поправиться после фастфуда →

Пряное мороженое с сухофруктами

Веганское мороженое со специями, сухофруктами, миндалём, кешью, кокосовым молоком и шоколадной пастой. По желанию в мороженое можно добавить тёртую цедру апельсина. 

Ингредиенты:

125 г кешью, замоченных на 30 минут в горячей воде
400 мл Читать далее Пряное мороженое с сухофруктами →