Ленивая овсянка с арахисовым маслом и клюквой
Восхитительный завтрак — подготовьте вечером и наслаждайтесь утром!
Ингредиенты:
½ стакана овсяных хлопьев
½ стакана несладкого миндального или другого растительного молока
⅓ стакана подслащенной сушеной Читать далее Ленивая овсянка с арахисовым маслом и клюквой
В государственных школах Нью-Йорка вводят «Веганские пятницы»
Начиная с этой недели государственные школы Нью-Йорка будут предлагать веганские блюда в рамках новой инициативы «Веганские пятницы».
Согласно нововведениям, по пятницам в государственных Читать далее В государственных школах Нью-Йорка вводят «Веганские пятницы»
Кофейный кекс с кленовой глазурью
Ароматный веганский кекс.
Ингредиенты:
2 стакана цельнозерновой полбяной муки
3 ст. л. молотых семян льна
2 ч. л. молотой корицы
1½ ч. л. разрыхлителя
1½ ч. л. пищевой соды
Веганские макароны с сыром
Макароны со свежей тыквой и грибами.
Ингредиенты:
1 мускатная тыква, очищенная, разрезанная пополам и очищенная от семян
450 г цельнозерновых макарон
2 ст. л. оливкового масла
370 г очищенных и нарезанных грибов шиитаке
500 г жирного Читать далее Веганские макароны с сыром
Суп-пюре из пастернака и репы
Суп-пюре из пастернака, моркови, репы и специй.
Ингредиенты:
1 пастернак, очищенный и нарезанный
2 моркови, очищенные и измельченные
300 г репы или сельдерея, нарезанных кубиками
4 зубчика чеснока
1 ст. л. рапсового масла
1 ч. л. кленового сиропа Читать далее Суп-пюре из пастернака и репы
Морковный биск
Веганская версия нежного французского крем-супа!
Ингредиенты:
4 стакана овощного бульона
2 стакана воды
2 чашки нарезанной моркови
½ красного болгарского перца, очищенного от семян и нарезанного кубиками
1 чашка картофеля, очищенного и Читать далее Морковный биск
Чего не хватает в организме, если постоянно хочется яблок
Ценность яблок кроется в их составе: почти 80% составляет вода, остальная часть приходится на клетчатку, органические кислоты и углеводы. Безусловно этот фрукт крайне полезен, но нормально ли хотеть его постоянно Читать далее Чего не хватает в организме, если постоянно хочется яблок
Назван снижающий сахар в крови напиток
Употребление кислого вишневого сока может снизить уровень сахара в крови, пишет Express.
В вишне содержится большое количество пигментов — антоцианов, обладающих стимулирующими свойствами, способствующими высвобождению Читать далее Назван снижающий сахар в крови напиток
Диетолог рассказала, кому нельзя пить кофе
Диетолог Антонина Саволюк рассказала, кому противопоказан кофе и, как его правильно пить. Об этом сообщает РИА Новости.
Она посоветовала не пить кофе с жирным молоком, сливками, а также продуктами с животным белком. В этом Читать далее Диетолог рассказала, кому нельзя пить кофе
Чем опасны жареные пельмени
Пельмени — блюдо, которое есть на всякий случай в морозилке почти у каждого россиянина. Однако их ежедневное употребление опасно для здоровья, особенно в жареном виде. Спросили гастроэнтеролога и диетолога Дианову Нурию, почему.
