Диетолог рассказала, кому может навредить сыр

Сыр может принести не только пользу, но и вред организму. Об этом заявила член Ассоциации диетологов Канады Наталья Нефедова. Ее слова приводит издание «Народные новости».

Диетолог рекомендует тщательно следить за Читать далее Диетолог рассказала, кому может навредить сыр →

Нутрициолог назвала продукты для укрепления иммунитета

Эксперт по питанию Ксения Черная рассказала, какие продукты нужно включить в рацион, чтобы повысить иммунитет, а какие необходимо перестать есть.

Нутрициолог отметила, что, прежде чем начинать пить таблетки Читать далее Нутрициолог назвала продукты для укрепления иммунитета →

Как приготовить суп, который понравится всем

Если вы считаете, что обед без супа будет неполноценным приемом пищи, читайте материал “Рамблера”. В нем собраны неожиданные секреты приготовления этого традиционного блюда.

Добавьте сахар
Обычно мы добавляем в Читать далее Как приготовить суп, который понравится всем →

Диетолог назвала продукт, который нормализует давление

Диетолог-нутрициолог Лера Лавски заявила, что регулярное употребление шпината положительно влияет на организм человека. Об этом эксперт рассказала в интервью РИА Новости.

Лавски объяснила, что шпинат богат Читать далее Диетолог назвала продукт, который нормализует давление →

Овсяная каша с семенами чиа

Овсяная каша на воде и овсяном молоке с семенами чиа и фруктами. По желанию подавайте кашу с кокосовым йогуртом и поджаренными миндальными хлопьями.

Ингредиенты:

150 г овсяных хлопьев
50 г молотых семян льна и чиа
400 мл овсяного молока
Фрукты Читать далее Овсяная каша с семенами чиа →

Названы продукты для здоровья суставов

Диетологи рассказали, какие привычки могут поддержать здоровье суставов, пишет Eat This, Not That!.

По словам врачей, артрит может быть чрезвычайно болезненным, неудобным и разочаровывающим. Два наиболее распространенных типа этого Читать далее Названы продукты для здоровья суставов →

Веганский тарт с цуккини

Этот пирог с цуккини, чесноком и травами будет вкусным и тёплым, в остывшем виде. Готовится быстро, легко и из простых ингредиентов!

Ингредиенты:

· ½ чашки сырых орехов кешью, замоченных на ночь*

· ⅓ стакана воды

· 1 столовая Читать далее Веганский тарт с цуккини →

Золотое молоко

Пряный напиток для укрепления иммунитета!

Ингредиенты:

1 стакан жирного кокосового молока, хорошо перемешанного

1 стакан несладкого простого миндального молока

1 ст. л. измельченного свежего имбиря

1 ст. л. измельченной свежей куркумы

Щепотка Читать далее Золотое молоко →

Веганские энергетические батончики с матчей

Веганские энергетические батончики с матчей, миндальным молоком, фундуком, изюмом, кешью и шоколадом.

Ингредиенты:

½ стакана жареного фундука
¾ стакана изюма
Щепотка соли

Для начинки:

1 ч. л. порошка матча
½ Читать далее Веганские энергетические батончики с матчей →