Пять продуктов, которые помогут при высоком холестерине

Холестерин — один из показателей, за которым должны следить все, независимо от возраста, веса и состояния здоровья. Если он повышен, то решить проблему можно с помощью таких продуктов:

Лук Эксперты говорят, Читать далее Пять продуктов, которые помогут при высоком холестерине →

Малиновый пломбир

Сливочный, мягкий, настоящий пломбир в веганском исполнении.

Ингредиенты:

· кешью – 150 г

· кокосовое молоко – 130 г

· эритрит (или сахар по желанию) – 45 г

· ваниль – 1 ч. л. 

· сироп топинамбура – 1 ст. л.

· малина – 100 Читать далее Малиновый пломбир →

Шоколадный смузи с ягодами асаи и голубикой

Шоколадный смузи на миндальном молоке с капустой кейл, ягодами асаи, голубикой и миндальной пастой.

Ингредиенты:

1 стакан капусты кейл, без стеблей
½ стакана голубики
100 г замороженных ягод асаи
2 стакана шоколадного или Читать далее Шоколадный смузи с ягодами асаи и голубикой →

Хрупкая девушка из Британии, которая пожирает мегапорции фастфуда

Британка Кейт Овенс (Kate Ovens), чей рост составляет 165 см, а объем талии — чуть более 70 см, является обладательницей по-настоящему зверского аппетита. Это девушка-машина по поеданию на скорость, которая Читать далее Хрупкая девушка из Британии, которая пожирает мегапорции фастфуда →

4 правила и рецепт для вкусных сконов – классических британских булочек

Пышные булочки к чаю можно приготовить за 30 минут и это с выпеканием. На своей родине в сконы добавляют изюм, смородину или сыр. Чтобы сконы удались, замешивать тесто нужно недолго, а ингредиенты Читать далее 4 правила и рецепт для вкусных сконов – классических британских булочек →

Чылбыр: яйца пашот по-турецки для выходного утра

Говорят, что чылбыр ел еще султан Мурад 5 веков тому назад, он придавал ему сил в бою. Это яйца всмятку, которые подаются с чесночно-йогуртовым соусом и хрустящим тостом, обжаренным на сливочном масле

Просто яйца, Читать далее Чылбыр: яйца пашот по-турецки для выходного утра →

Диетолог назвала безопасную дозу употребления кваса

Главный диетолог департамента здравоохранения Москвы Антонина Стародубова рассказала, что в сутки можно выпивать не более 250 граммов кваса. Об этом пишет ТАСС.

Дело в том, что квас является сахаросодержащим Читать далее Диетолог назвала безопасную дозу употребления кваса →

Лечит подагру и бессонницу: названы целебные свойства вишни

Самое время полакомиться вишней.

Совсем скоро начнется сезон вишни, и прилавки рынков и магазинов «покроются» этой красной ягодой. Стоит отметить, что эта маленькая ягода хранит в себе очень много Читать далее Лечит подагру и бессонницу: названы целебные свойства вишни →

Диетологи назвали помогающий похудеть фрукт

Американские диетологи и специалисты в области правильного питания назвали помогающий похудеть фрукт — ананас. Их слова приводит издание Women’s Health.

Ванесса Риссетто (Vanessa Rissetto), врач-диетолог и соосновательница Читать далее Диетологи назвали помогающий похудеть фрукт →

Дынная диета: как быстро похудеть этим летом

Диета позволяет сбросить около 4-5 кг за семь дней.

Беспокоитесь о калориях в дыне? Не стоит. Этот сочный летний фрукт с низким содержанием углеводов и сахара, содержит большие дозы витамина С и всего 47 калорий на порцию. Читать далее Дынная диета: как быстро похудеть этим летом →