Будучи копченым, жирным продуктом, шпроты могут представлять собой вполне определенную опасность для людей с проблемами пищеварения. Но и здоровым есть их нужно крайне редко.
Шпроты – один из традиционных продуктов, используемых в России на новогодних застольях. Но Читать далее Диетолог Соломатина рассказала об опасности шпрот
Нет необходимости говорить о масштабах бума, который разгорался еще 5—10 лет назад, когда ради похудения мы отказывались от множества любимых блюд с высоким содержание жиров.
К счастью, сейчас ведущие мировые диетологи исключили жиры из черного списка.
Более того, Читать далее 7 самых полезных продуктов, богатых полезными жирами
Овощи, фрукты, ягоды, крупы черного цвета – настоящие витаминные суперфуды.
В черный цвет их окрашивают особые растительные пигменты антоцианы, снижающие риск развития сахарного диабета, сердечно-сосудистых недугов, онкологии. Эти вещества также улучшают структуру Читать далее «Черные продукты», польза которых недооценена
Будучи копченым, жирным продуктом, шпроты могут представлять собой вполне определенную опасность для людей с проблемами пищеварения. Но и здоровым есть их нужно крайне редко.
Шпроты – один из традиционных продуктов, используемых в России на новогодних застольях. Но Читать далее Диетолог Соломатина рассказала об опасности шпрот
Нет необходимости говорить о масштабах бума, который разгорался еще 5—10 лет назад, когда ради похудения мы отказывались от множества любимых блюд с высоким содержание жиров.
К счастью, сейчас ведущие мировые диетологи исключили жиры из черного списка.
Более того, Читать далее 7 самых полезных продуктов, богатых полезными жирами
Антивозрастное питание поможет бороться с сухостью кожи, снижением либидо и работоспособности.
Антивозрастное питание может стать основой жизни в любом возрасте. Даже если вам всего 20 лет, скорректируйте рацион – и заметите, как лицо очистилось, появились энергия, Читать далее Тонкости антивозрастного питания: как не стареть и забыть о болезнях
Антивозрастное питание поможет бороться с сухостью кожи, снижением либидо и работоспособности.
Антивозрастное питание может стать основой жизни в любом возрасте. Даже если вам всего 20 лет, скорректируйте рацион – и заметите, как лицо очистилось, появились энергия, Читать далее Тонкости антивозрастного питания: как не стареть и забыть о болезнях
Доказана польза этой диеты.
Исследования показывают, что система питания, характерная для скандинавских стран, являются ключом к укреплению здоровья и долголетию. Ученые и раньше проявляли интерес к питанию скандинавских народов, но пандемия коронавируса значительно Читать далее Скандинавскую диету назвали залогом долголетия: главные правила
10 фиников в день достаточно для обеспечения суточной потребности человека в магнии, меди, сере
Финики – пища долгожителей. Все из-за достаточно насыщенного состава – полезных веществ и витаминов в финиках очень много. Единственный минус – высокое содержание Читать далее Чем полезны финики для здоровья и как могут навредить
Доказана польза этой диеты.
Исследования показывают, что система питания, характерная для скандинавских стран, являются ключом к укреплению здоровья и долголетию. Ученые и раньше проявляли интерес к питанию скандинавских народов, но пандемия коронавируса значительно Читать далее Скандинавскую диету назвали залогом долголетия: главные правила
